Devi allenarti in questo momento?. Segui questo schema.

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Ora se ti stai chiedendo se devi allenarti oggi o in questo momento? Segui questo semplice schema, non ti sbagli.

Qualunque arte marziale o sport da combattimento pratichi sicuramente c’è sempre qualcosa da fare! Non esiste un giorno “vuoto”.

Come scoprirai le risposte arrivano tutte a una semplice conclusione.. allenati!! 
 Andrea

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