La pillola del giorno 024 – Hai poco tempo?. Allenati SMART

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Questa è allenamento che devi fare con un compagno di allenamenti quando hai poco tempo.
Un allenamento breve ma intenso, un allenamento SMART.
15 Round da 3 minuti, un minuto di pausa e tanta tanta intensità.

Hai poco tempo?. Fai “solo” questo dopo ti sentirai bene!!!
60 minuti intensi e ora vai Fight!. Fight!! FIGHT!!!
Andrea USOMA


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