Le 36 tecniche necessarie per avere la cintura blu nel Jiu Jitsu

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Blue Belt Jiu Jitsu
Oggi ti voglio elencare alcune tecniche che devi conoscere assolutamente perché se leggi il mio blog e ti consiglio di farlo, come ti ho già spiegato anche se studi difesa personale e ti dicono sempre durante le lezioni che non devi mai finire a terra e tu ci credi anche, devi sapere che nella realtà probabilmente a terra ci finirai e quindi è necessario che tu conosci almeno queste tecniche.

Questo non significa che devi diventare una black belt in Jiu Jitsu o di submission wrestling ma è necessario che tu abbia le conoscenze di una cintura blu.

Come ti ho raccontato in un altro articolo il 95% dei combattimenti da strada finisce a terra.

Prova cercare i video dove si vedono filmati di scontri reali la strada vedrai che finiscono sempre per terra non appena entrano in contatto a distanza ravvicinata.

Quando questo non avviene e perché è finito tutto prima con un grande ko che molto spesso è un colpo tirato alla “vigliacca” dove uno ha tirato un colpo secco  e a segno mentre l’altro pensava ancora di parlare.

Ps. Ricordati di tenere la distanza di sicurezza sempre.

Ora tornando sull’argomento di questo articolo, le tecniche che devi imparare sono solo 36, ti sembrano tante?

Può darsi che lo sono ma non ti ho chiesto di impararle in un giorno ma di iniziare a studiarle e se consideri che in un anno ci sono 12 mesi significa che devi impararne tre al mese e dopo un anno hai la padronanza di queste tecniche.

Ti sembra tanto imparare tra tecnica al mese spero di no per te perché non ti ho chiesto di imparare anche le varianti su ogni tecnica ma le tecniche base per prendere la cintura blu.

Jiu Jitsu Technique

Elenco delle tecniche necessarie per avere la cintura blu nel Jiu Jitsu:

1. Trap and Role Escape

2. Americana Armlock

3. Positional Control Mount

4. Take the Back (Mount)

5. Rear Naked Choke

6. Leg Hook Takedown

7. Clinch (Aggressive Opponent)

8. Punch Block Series (Stages 1-4)

9. Straight Armlock (Mount)

10. Triangle Choke

11. Elevator Sweep

12. Elbow Escape (Mount)

13. Positional Control (Side Mount)

14. Body Fold Takedown

15. Clinch (Conservative Opponent)

16. Headlock Counters

17. Double Leg Takedown

18. Headlock Escape 1

19. Straight Armlock (Guard)

20. Double Ankle Sweep

21. Pull Guard

22. Headlock Escape 2

23. Guillotine Choke

24. Shrimp Escape

25. Kimura Armlock

26. Standing Headlock Defense

27. Punch Block Series (Stage 5)

28. Hook Sweep

29. Rear Takedwon

30. Haymaker Punch Defense

31. Take the Back (Guard)

32. Guillotine Defense

33. Elbow Escape (Side Mount)

34. Standing Armlock

35. Twisting Arm Control

36. Double Underhook Guard Pass

 

Buon allenamento and Rollin’

Andrea


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