Maestri Italiani – Tony Ligorio (Torino)

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Tony Ligorio

Ciao amici del blog oggi abbiamo l’onore di poter intervistare uno dei personaggi della scena marziale in Italia più innovativi e carismatici, sto parlando di Tony Ligorio, un grande maestro e appassionato di arti marziali sempre alla ricerca delle ultime novità a livello mondiale da portare in Italia per restare sempre al passo con i maestri Top nel mondo.

Descrivere Tony in una intervista diventa difficile visto l’ampio Curriculum (lo trovate in fondo all’intervista) e l’ampio palmares sia come agonista che come professionista del settore.

Oltre a essere un grande esperto di arti marziali tradizionali cinesi Tony Ligorio è un grande esperto di arti marziali filippine stringendo amicizie importanti con grandi maestri internazionali come Bob Breen ed è la prima black belt in Italia rilasciata dalla Bob Breen Academy.

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Da sempre attento agli sport da combattimento da ring come la Muay Thai e delle MMA dapprima come agonista e poi costruendo una squadra agonistica molto attiva, la Ligorio Top Team.

Ad oggi Tony collabora con esperti di fama mondiale come Erik Paulson che oltre a essere un allievo storico di Dan Inosanto è un esperto mondiale di combat submission wrestling ed è uno dei preparatori di molti atleti dell’UFC tra cui Brock Lesnar e direttamente da Erik Paulson il maestro Tony Ligorio ha ricevuto riconoscimenti importanti e l’autorizzazione a esporre nella sua scuola il logo della CSW Association.

Questo apprioccio di Tony sempre alla ricerca dei migliori trainer del mondo porta nella sua accademia un approccio moderno e flessibile che porta l’arte marziale a un livello elevatissimo.

Le possibiltà che si hanno di immergersi nel mondo delle arti marziali e degli sport da combattimento alla Ligorio Academy sono vastissime dove si ha la possibilità di esplorare dalle arti tradizionali ai sistemi di difesa personale più moderni con un ampio spazio agli sport da combattimento da Ring dove la scuola vanta anche diversi titoli internazionali con i suoi atleti.

Oltre a un sistema didattico studiato per offrire un percorso a 360 gradi sotto la sua supervisione e il supporto degli allievi avanzati la Ligorio Academy offre una palestra con le attrezzature moderne, dal tatami che copre tutta la superficie della palestra, alle decine di sacchi di forme e misure differenti, al ring, alla gabbia di MMA insomma tutto quello che serve per potersi allenare ad alto livello e in sicurezza.

In fondo alla pagina trovate gli orari con le innumerevoli discipline praticate alla Ligorio Academy, e amici del blog se avete la possibilità di potervi allenare a Torino vi assicuro che è una grande opportunità.

Intanto grazie Tony per questa possibilità che per me ha un doppio valore, il primo perché sei stato e per me sei ancora adesso il mio maestro e poi per il tuo grande valore come esperto di difesa personale e sport da combattimento ma il tuo curriculum è così vasto che è meglio cominciare subito con questa chiacchierata.

 

Tony raccontaci chi sei e di quale arti marziali ti occupi in particolare (queli AM insegni)

La prima passione è stata il Kung fu, la disciplina che mi ha dato la giusta metodologia per insegnare, ma il mio interesse si è ampliato e ad oggi insegno Kung fu e Tai chi e Chinna , Jeet kune do ,Fma (kali)e Ufb Panantukan),kickboxing, muay thai,MMA, Sanda e pugilato.

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Con che arte marziale hai incominciato, qual’è stato il tuo inizio, un maestro o più maestri che ricordi?.

Ho cominciato la pratica a 10 anni, 1978, nello stile Tuei Shou con il M° Agrippino Baglieri.

Due anni dopo, 1980, incontravo un allievo del M° Shin Dae Woung e, tramite lui, ho saputo che c’era una scuola a Novara dove ho iniziato ad allenarmi.

In seguito scoprii che c’era un istruttore cintura nera del M° Dae Woung che insegnava a Vercelli.

Dal momento che intendevo frequentare il corso andai il giorno seguente a provare e caso volle che la lezione fosse tenuta da M° Dae Woung in persona. Rimasi folgorato e mi iscrissi subito.

La pratica era faticosissima ma Mauro Pesenti, all’epoca una delle 4 cinture nere del M° Dae Woung, ti faceva entusiasmare alle lezioni.

Quattro anni più tardi Mauro si laureò ed io ereditai il corso, diventando il più giovane istruttore della scuola in Italia.

Da allora ho continuato a praticare questo sistema cercando di perfezionare i contenuti, attenendomi alla filosofia originaria.

Dal 1985 al 1995 ho insegnato presso le palestre circoscrizionali del comune di Torino.

Nel 1996, con l’apertura della A.S.D. LIGORIO ACADEMY, ho iniziato ad insegnare presso la sua sede, diventandone il direttore Tecnico.

La filosofia del kung fu è legata al suo nome che scomposto significa uomo merito. Per me significa il lavoro duro che migliora l’uomo.

L’essere umano cerca sempre vie facili per vivere e questo può andare bene, ma quando si hanno delle aspirazioni, degli obiettivi, solo il lavoro duro ci aiuta a realizzarli.

Con la scuola del maestro Shin Dae Woung ho partecipato a molti campionati italiani di forma a mano nuda, forma con armi e combattimento promesso, rientrando sempre sul podio, oro, argento, bronzo.

Ho preparato numerosi allievi tra cui 3 campionesse italiane di forma, ciascuna per la propria categoria.

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Cosa pensi del panorama marziale di oggi sulla difesa personale e sulle competizioni (UFC/MMA/Altro/ecc.?.

Per quanto riguarda la difesa personale trovo un po’ buffo il fatto che ci sia una moda di allenarsi con sistemi militari perché per un civile non trovo sia inutile sapersi difendere come una sentinella in un campo di battaglia.

Per quello che concerne le competizioni io considero da sempre le arti marziali miste come il laboratorio scientifico per tutte le arti marziali, i regolamenti permettono l’utilizzo della maggior parte delle tecniche di tutte le arti marziali e quindi danno un’ottimale idea dell’efficacia. Si sfatano molti miti marziali poiché si ha un riscontro reale e si valorizzano tecniche tradizionali che dagli altri sport da combattimento venivano snobbate perché vietate dai regolamenti.

Questo ha dato il via a uno sport molto bello da vedere e veloce.

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Tony a bordo ring con un suo atleta delle Ligorio Top Team
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Tony dentro la gabbia con un suo atleta delle Ligorio Top Team

Quando hai deciso di insegnare e combattere?.

Insegnare è la mia principale passione, mi piace l’idea di entrare nella testa delle persone in modo da capire come pensano e fargli capire cosa voglio insegnare. Ho iniziato a insegnare però per costrizione perché a 16 anni fui costretto dal Maestro Shin Dae Woung perché l’istruttore Mauro Pesenti cambiò lavoro e io divenni la cintura più anziana.

Combattere mi è sempre piaciuto, non considero combattimento i giochi quali submission o le varie arti light che non ho mai praticato, la sfida più importante nel confronto dove si può finire KO per me è sempre stata l’applicazione delle tecniche marziali studiate nelle varie discipline.

img_6749img_6750a6433b219ad0d60f672f150ea69ec367Tony Ligorio con alcuni dei sui allievi

 

Quante ore dedichi all’allenamento (preparazione atletica e altro, come dividi l’allenamento) e se lo ritieni una cosa importante.

In media io sto 50 ore alla settimana in palestra. La maggior parte di queste sono di insegnamento ma almeno la metà di queste ore mi alleno assieme ai miei allievi, oltre a ciò tutti i pomeriggi e a volte le mattine dedico un’ora al mio allenamento personale nelle arti marziali interne. Mi sembra chiaro visto che questa è la mia routine standard da circa 20 anni che per me sia importante l’allenamento. La preparazione atletica è prevista nelle varie lezioni, io cerco di utilizzare il più possibile tecniche marziali anche per lo sviluppo della forza, velocità, coordinazione ecc… per quanto riguarda la forza lo sviluppo con i pesi lo faccio con bilanciere, manubri e Kettlebell e non sono favorevole alle macchine a meno che non servano per il recupero dopo un infortunio.

 

Quale metodo utilizzi per insegnare ai tuoi allievi, come programmi le tue lezioni?.

Nel corso degli anni ho creato un mio sistema di insegnamento, Ligorio System apprezzato dai più grandi maestri incontrati nel mio cammino. Il Ligorio system consiste in una suddivisione su livelli delle varie discipline con difficoltà crescente e lo sviluppo di programmi che si estrinsecano con lezioni di 50 minuti per garantire alta resa e attenzione.

Ogni di disciplina ha un gruppo di lezioni che garantiscono ogni tipo di allenamento con grande attenzione all’apprendimento.

Il Mio obiettivo è insegnare le arti marziali e non solo farle allenare.

 

Chi sono stati i maestri o personaggi che ti hanno ispirato?.

Bruce Lee è stata una grande fonte di ispirazione, molti non lo sanno ma quasi tutto quello che si usa oggi nelle arti marziali e sport da combattimento per allenarsi egli la utilizzava già negli anni 60’. Tanti anni fa ho cominciato ad allenarmi con il suo primo allievo, Guro Dan Inosanto, lui è stato quello che mi ha insegnato l’entusiasmo per l’arte marziale e soprattutto l’amore per la ricerca. Bob Breen mi ha insegnato a focalizzarmi sulla difesa personale efficace. Flavio Daniele e George Xu mi hanno fatto capire che l’abilità e l’efficacia in qualunque tecnica derivano da un lavoro interno che ti fa utilizzare il tuo corpo al meglio.

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Tony Ligorio in azione

Che attrezzature preferisci utilizzare per allenarti e allenare

Io utilizzo moltissimo i sacchi, mi piace cambiare tipologia per allenare le diverse tecniche ma anche per avere obiettivi di peso diverso; utilizzo molto anche gli elastici perché insegnano a ritornare velocemente nella posizione di partenza.

 

Una tua esperienza negativa nelle arti marziali

Ho incontrato un sacco di persone speciali facendo arti marziali, sia da allievo che da insegnante. Negli anni ho visto però anche tante persone che si avvicinano alle arti marziali solo per poter essere importanti, con l’obiettivo di essere considerato senza avere la pazienza e la voglia per praticare seriamente.

 

Quali punti di forza nell’arte marziale che pratichi vuoi comunicare ai ragazzi del blog che leggeranno l’intervista.

Le arti marziali sono bellissime! Se ti avvicini a loro con dedizione impari un sacco di cose e soprattutto ti entusiasmano.

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C’è qualcosa che non ripeteresti nel tuo percorso?.

Mi dispiace solamente di aver praticato relativamente poco con Maestri che adesso sono mancati.

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Tony alla Ligorio Academy con Bob Breen

Oggi quale arte marziale stai praticando più di frequente?.

Quelle che insegno continuo a praticarle tutte, lavoro maggiormente sulle arti marziali interne e mi dispiace averlo capito solo in tarda età, infatti cerco di trovare esercizi da fare eseguire ai miei allievi giovanissimi perché si entusiasmino a queste arti marziali ( Pakua, Xing-Yi, Tai Chi Chuan) e capiscano che l’efficacia in qualunque tecnica deriva dalla conoscenza e sviluppo del massimo potere del proprio corpo.

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Tony Ligorio durante la preparazione in una fiera internazionale sulle arti marziali

Quale altra arte marziale se avessi il tempo vorresti imparare o vuoi imparare?.

Ho avuto l’opportunità e la voglia di allenarmi con molti grandi maestri e in moltissimi stili, sento il bisogno di approfondire alcune tecniche, ma non ho il desiderio di avvicinarmi a nuovi stili.

 

Se dovessi dare un consiglio a una persona che vuole iniziare che cosa gli diresti?.

Mi piacerebbe che le arti marziali fossero per tutti, in realtà non lo sono. Direi a un nuovo praticante di impegnarsi tanto, allenarsi sovente quale sia la disciplina in modo da ottenere dalla pratica i massimi benefici.

 

Una abitudine che consigli di avere a chi pratica arti marziali.

L’abitudine di avere costanza; cominciare un programma di allenamento con poche ore settimanali per incrementarlo in seguito. Cominciare con più di due/tre ore settimanali di allenamento non è utile se ci si allena intensamente per uno che si accosta per la prima volta alle arti marziali è sufficiente. Dopo quattro mesi di pratica costante si può allenare di più.

 

C’è qualche attrezzatura che usi e che consigli che sia utile?.

A seconda delle arti marziali che si praticano ci sono attrezzi che possono essere più o meno utili. Se si pratica sport da combattimento io preferisco le attrezzature Venum.

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Tony Ligorio in azione

Il miglior consiglio che hai ricevuto?.

 Anni fa quand’ero in America Cass Magda seppe che io volevo aprire una palestra solo di arti marziali mi disse di non utilizzare termini come “Gym” ma usare “Academy” o “School” perché questo avrebbe naturalmente fatto una cernita sui possibili clienti.

 

Se dovessi ripartire domani mattina ripartendo da 0 che cosa faresti?.

 Il mio è stato un viaggio fenomenale, rifarei tutto daccapo.

 

Grazie Tony per la tua gentile disponibilità a raccontarti agli amici del blog e per chi volesse contattarti per venire a trovarti alla tua scuola o per partecipare ai tuoi numerosi stage lascio i tuoi riferimenti. Ancora grazie per questa intervista siamo al TOP!!!

 Ringrazio tutti per aver letto questa mia intervista, spero di avervi entusiasmati! Se volete allenarvi con me potete trovarmi sul sito della palestra ( www.ligorioacademy.it ) oppure potete contattarmi tramite Facebook ( sulla mia pagina Tony Ligorio) o telefonicamente allo 011-7497511. Sono inoltre disponibile per tenere seminari in tutta Europa.

http://www.ligorioacademy.it/

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Ligorio Academy Via Garizio, 24/A 10139 Torino (To) tel. 011 749 7511 email info@ligorioacademy.it

CURRICULUM E PALMARES (curriculum , scuola, specialità, agonismo, ecc)

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Inizio pratica arti marziali  1979 presso scuola Ryugi di Torino con il Kung fu.

1981

Incontro con il Maestro Cino-Coreano Shin Dae Woung

dal 1982 al 1987

Conquista 7 Titoli Italiani nel Sanda e nelle Forme tradizionali  ( fra cui 2 qualificazioni per i Mondiali).

1986

Conseguimento della Cintura Verde ed inizio dell’insegnamento come rappresentante nella città di Torino. Stili insegnati di Kung Fu:  I Sing, Pakua, Tang  Lang . stili insegnati per il Tai chi : Wudang.

1990

Incontra Bob Breen Maestro e Fondatore della JKD KALI International  a Londra.

1993

Conseguimento del Diploma presso Arnis Kali Escrima Association.

1996 /1998

vince due Titoli Europei di Stickfighting e si qualifica per i CAMPIONATI DEL MONDO A Los Angeles e Cebu city .

1996

Incontra Erik Paulson Campione del Mondo di Submission Wrestling.

Nell’ottobre del 1996 da vita all ASD Ligorio Academy con sede a Torino. Direttore tecnico dell’ASD Ligorio Academy e del Ligorio Top Team(squadra di agonisti) che vanta:

3 Campioni Italiani M.M.A

Partecipazione a: Varese in the Cage 1, Ronin Fc  3 e 4 ,ADCC ITALIA Championship, Oktagon Glory Road e Glory final 8 svoltosi a Roma il 3 Novembre 2012  .

Dal 2000 organizza nell’ambito degli enti di promozione sportiva corsi aspiranti tecnici  di vari livelli per le seguenti discipline marziali.

I TITOLI  DI TONY LIGORIO AD OGGI :

Insegnante di Pugilato dal 2001 con diploma rilasciato dalla Federazione Pugilistica Italiana

Coach Level 3 per la Csw (M.M.A.)del Sensei Erik Paulson e responsabile per l’Italia  della CSW

Maestro K1 Style di Kickboxing e di Muay Thai

Maestro di Sport Da Combattimento FE.NA.SCO.(FIKBMS)

Maestro di Kung Fu negli stili Pakua Tang Lang e I –Sing conseguito presso la scuola del M° Shin Dae Woung

Maestro di Tai Chi Chuan stile Wudang   conseguito presso la scuola del M° Shin Dae Woung

Maestro di Tai chi  stile Chen,QI KUNG, riconosciuto dalla Wacima

Maestro Guru di Arnis Kali Escrima

Maestro di Jeet Kune Do

FULL INSTRUCTOR della Jkd Kali International del Maestro Bob Breen

Unica Black Belt in Italia per la Jkd Kali International del Maestro Bob Breen

Come agonista ha effettuato 81 incontri a contatto pieno nelle seguenti discipline

Kung Fu, Sanda, Kickboxing, Shoot Boxe

7 volte Campione italiano di Kung Fu

2 volte Campione internazionale di Sanda

Vice Campione Europeo di Shoot Boxe

Campione Europeo di Stick Boxing Rappresentante della scuola italiana di Kali per i Campionati del Mondo di Los Angeles del 1996 e Cebu City 1998.


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