Mi hanno preso il machete, perché devi studiare i disarmi!!!

Machete

Partendo dal presupposto che non devi cercare i disarmi, questo non significa che non li devi conoscere o saperli eseguire perfettamente.

Voglio iniziare questa nostra chiacchierata dicendoti una frase che spesso dice Guro Dan Inosanto: “È quasi impossibile disarmare un avversario armato di spada, se quella persona sa come usare una spada”.

Scrivo questo per zittire subito tutte le solite polemiche sterili e saccenti di chi dice che tanto i disarmi non funzionano, ecc. lo sappiamo tutti quindi se non hai da dire niente di nuovo smetti di fare da eco se non hai nulla di nuovo da dire, ma leggi bene la parte finale della frase in arancione fino alla fine, forse scoprirai che anche tu che ti credi esperto non lo sei e puoi essere disarmato.

Agaw è il termine filippino con cui si indica il disarmo.

Andiamo avanti con questo discorso. La complessità della difesa a mani nude contro un arma è qualcosa di una difficoltà incredibile, un’arma da taglio poi ancora peggio perchè è rapida e necessita di pochissimo caricamento già per fare danni importanti. La difficoltà è doppia quando un attaccante ben addestrato è armato con due armi bianche.

Se, tuttavia, l’avversario non è accuratamente addestrato ed esperto nell’uso della sua arma, è possibile prendere o portare lontano da lui l’arma, trovare un istante dove liberarsi o impadronirsi della sua stessa arma.

Molti eskrimadores di Kali filippino trascorrono ore ogni giorno per perfezionare le loro abilità nell’arte time-tested di Agaw (l’arte del disarmo).

Nel società di oggi (che purtroppo è sempre più violenta), l’arte del disarmo è qualcosa che tu ma che ogni artista marziale deve includere nella sua routine quotidiana di allenamento, qualunque arte marziale pratichi.

Senza competenze sui disarmi, la possibilità di sopravvivere ad una lotta con un aggressore armato di armi è praticamente nulla.

Ma se come dice Guro Dan Inosanto, è praticamente impossibile prendere un arma da taglio da un avversario addestrato, perché spendere tutto questo tempo con le teorie e le tecniche nel disarmare? La risposta è nella realtà.

La maggior parte delle situazioni/occasioni della vita reale ti forniscono alternative che non sempre ripetibili nella formazione in palestra. Se il tuo aggressore ben addestrato di regala quella occasione devi sapere cosa fare nella forma più istintiva che conosci.

Guru Bob Breen (un grande esperto di coltello) dice che per sopravvivere a un attacco di coltello devi essere molto fortunato ma se ti alleni molto diventi molto fortunato.

Quando vieni attaccato nella realtà hai due opzioni contro un aggressore armato:

Opzione numero uno: è quello di eludere l’attacco iniziale (qualcosa che è abbastanza possibile), dimenticare di prendere l’arma ed eseguire una fuga come un fulmine.

Opzione numero due: è quello di sopravvivere per quei pochi secondi necessari per afferrare qualcosa come un bastone o una bottiglia e poi continuare la battaglia in forma più paritaria.

Come vedi non ti sto palando di disarmare ma solo di conoscere questa possibilità e di cercare un combattimento di scherma corta.

Con un addestramento costante nel tempo,ben focalizzato e con le corrette metodologie che non sono quelle che spesso si vedono su YouTube e nella maggior parte delle palestre si può essere addestrati al punto da diventare così “fortunati” da sopravvivere una lotta con un avversario armato e forse anche togliere la sua arma.

In ultima analisi, è evidente che anche se sopravvivere è praticamente “Impossibile” non è poi così IMPOSSIBILE dopo tutto ma è chiaro che stiamo parlando di una delle condizioni di combattimento più estreme ed è per questo che ancora oggi il coltello nella sua semplicità è una delle armi che fa più omicidi.

Ora senza dilungarci su argoenti esterni a questo articolo ci sono alcuni disarmi principali che devi conoscere soprattutto per disarmare un bastone. Non vuole essere un trattato sui disarmi perchè se vuoi impararli correttamente contattatmi o presto li vedrai online sui miei corsi ma questo ti serve per iniziare a conoscere dei concetti base sulle possibilità di disarmo:

 

Rompere il dente del serpente

“Rompere il dente del serpente” è una tecnica utilizzata nel Kali filippino per contenere efficacemente e fermare un attacco di un’arma in arrivo. Il concetto è semplice, distruggere direttamente le mani colpendole e quindi contenere l’attacco. Questa tecnica è disponibile in altri nomi come “spostamento” (displacement), che significa invece colpire l’arma o il bastone per bloccare, invece “spostare” (displace) il blocco per colpire le mani invece. Un altro termine comunemente utilizzato è “praksyon” o frazione, i termini deriva dalla velocità che vengono usate per fornire il colpo defanging, vale a dire, una frazione di una sezione. Questi significa che al fine di colpire le mani quando un attacco viene eseguito, si deve colpire più veloce dell’attaccante. Una sorta di anticipo.

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Snake

Nel Kali filippino uno dei primi disarmi che si imparano è disarmare con il metodo noto come il “serpente”. Funziona solo contro le armi di senza filo come un bastone o un palo. Il serpente viene eseguito tessendo il braccio intorno al braccio dell’avversario e blocco al corpo. In questo modo l’arma si disimpegna, e di solito finisce nelle mani del difensore.

 

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Successivamente nell’elenco dei disarmi c’è la “vite”, che è simile al serpente, in quanto richiede anche il difensore di applicare potenza d’una leva al braccio dell’avversario e all’arma. La differenza è che la vite gira nella direzione opposta del serpente e manda spesso l’arma involversi e a volare via.

 

Strip

La “strisciata” è una delle maggiori tecniche di disarmo del Kali filippino. Si basa su una leva e sul fare strisciare via l’arma dalla mano dell’aggressore. La strisciata è rapida, efficace e strettamente correlati al quarto e ultimo dei principali metodi di disarmo filippino il “quick release”.

Knife Disarm

Quick Release

Fondamentalmente, il “quick release” finisce per fare uno stripping dell’arma liberandola dalla presa dell’avversario e facendola disperdere nell’aria.

 

Il serpente, la vite, la strisciata e tecniche di rilascio rapido sono tutti intercambiabili.

Il massimo livello nella capacità di disarmare è uno in cui tutti i quattro metodi sono miscelati con flusso senza sforzo.

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Andrea

Kino Mutai, la estrema difesa del kali filippino di mordere, di pizzicare, di strappare.

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Kina Mutai o Kino Mutai o Ankab Pagkusi è la letale arte marziale filippina di mordere, pizzicare e stracciare! Considera che sei stato portato a terra da un professionista di lotta di brasilian Jiu-jitsu, bloccato a terra, in una posizione estremamente vulnerabile!!! Come si può sfuggire???

La risposta è semplice! Utilizzando le tecniche di Kino Mutai! Il Kino Mutai utilizza per mordere più di 100 punti nel corpo umano!

Si racconta che un giorno Bruce Lee mentre praticava wrestling occidentale ed è stata avvicinato da un avversario abile di lotta che gli ha chiesto che cosa farebbe lui se si trovasse effettivamente in questa situazione di svantaggio con un lottatore esperto e più pesante come lui. Lee rispose immediatamente: “Beh, ti mordo, naturalmente!!!.” La teoria del JKD essendo che un vero sistema di combattimento non sportivo deve includere una mentalità di sopravvivenza e quindi psicologicamente devi fare tutto ciò che è necessario per difendere te stesso.

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Vi ricordate Mike Tyson con  Evander Holyfield che durante il match con un morso gli ha staccato un pezzo di orrechio?.

Tyson Kino Mutai

Ora ti voglio raccontare una mia esperienza di Kino Mutai. Qualche mese fa stavo giocando con la mia compagna che è caraibica cresciuta nei quartieri “brutti” del centro Habana lottando e l’ho bloccata che non poteva muoversi, ma lei mi ha preso il naso con i denti stringendolo “piano” ma ti assicuro che già era un dolore fortissimo e sono stato costretto a lasciarla. Se lei voleva poteva ancora mordere di più serrando la presa ma considera che anche se non era un morso stretto il dolore era già forte.

Una seconda esperienza durante una lotta no gi dove avevo preso questo ragazzo con un triangolo un pochino sporco aveva la faccia schiacciata dalla mia coscia e lui mi ha morsicato al punto da bucare i miei pantaloncini corti ricavati da un gi, al punto da bucarli, chiaramente l’ho dovuto mollare per il dolore lancinante e gli ho dato uno schiaffo ma nessuno aveva visto cosa era successo se non dopo vedendo il pantaloncino bucato e il segno del morso.

Il principio fondamentale è di mordere senza interruzioni, questo significa che ti metti in posizione tale che è possibile continuare a mordere, finché vuoi, rendendo impossibile al tuo avversario di fuggire ai tuoi morsi!

Il Kino Mutai ha 12 posizioni e ogni posizione ha 4 varianti! Può essere utilizzato per infliggere dolore, per sfuggire a un blocco e può essere utilizzato per tagliare le arterie del corpo che possono causare gravi emorragie!!!

Anche pizzicare all’interno del bicipite e la parte interna delle cosce oppure lo sfregamento e la scriccatura/schiacciamento degli occhi con i pollici, sono un modo molto efficace per sfuggire a blocchaggi/leve e sicuramente scoraggia e manda fuori equilibrio la psicologia dell’avversario!

Il Kino Mutai è un’arte di close combat usata specialmente nella distanza di prese e di lotta! Molte persone considerano estremo, brutale e immorale, ma nessuno può non essere d’accordo per la sua efficacia… l’apprendimento del Kino Mutai è sicuramente un arsenale che rende il combattente più completo!

Il praticante di Kino Mutai impara i diversi modi di mordere, le posizioni, le transizioni, il punti del corpo da mordere e utilizza anche un drill di addestramento speciale in cui egli cerca di tagliare un buco nel mezzo di un pezzo grezzo di carne solo con i suoi denti, più veloce che può!!! ….

 

9 punti delle arterie da attaccare con il Kino Mutai

  1. Arteria Radiale: il nervo radiale corre molto vicino a questo punto di pressione ed è estremamente doloroso quando schiacciato, soprattutto da mordere! Secon un morso recidi l’arteria, la persona sanguina copiosamente, seguita da scosse e infine la morte. (E’ la zona dove ti sentiresti per il polso, segui il pollice verso il basso andando al polso).

Le zone arteriose sulle braccia sono obiettivi ideali se trovi il braccio vicino al viso o se il tuo aggressore sta usando il suo braccio per tentare di bloccare, soffocare, ecc.

  1. Arteria Brachiale: la stessa cosa come sopra, l’unica differenza è che il nervo brachiale è ora la destinazione. (Zona dove ti sentiresti il polso nella fossa antecubitale, o la piega interna del gomito).

Questa zona è l’ideale e da utilizzare se la tua testa è vicino al collo dell’aggressore:

  1. Carotide: situato proprio accanto il pomo d’Adamo. Altri obiettivi secondari che possono essere interessate da una morso sono le vene giugulari interne ed esterne che seguono sul lato del collo. Se mordi qui le probabilità sono che di creare danni a uno qualsiasi di questi vasi sanguigni causa una emorragia profusa con risultati simili come con qualsiasi trauma sui vasi.

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Le arterie che possono essere degli obiettivi sulle estremità inferiori del corpo:

  1. Arteria popliteal: situata nella parte posteriore del ginocchio. Potrebbe essere una possibilità, se il tuo avversario sta usando le sue gambe con una leva a triagolo, un bar al braccio, ecc. Ogni volta che il tuo volto si snoda sul retro del ginocchio presenta una buona occasione per mordere questa regione.
  1. Arteria femorale: costeggia lungo la coscia interna lungo lo scroto. Sarebbe difficile applicare un morso, quasi impossibile? Sarebbe molto buono se utilizzi un coltello e applichi un taglio!
  1. Dorsalis pedis: situato sul tuo collo del piede. Troppo difficile da mordere a meno che non siate disposti a mordere la zona ossea! Impossibile?

Altre zone del corpo che possono essere dei buoni bersagli:

  1. I capezzoli sul petto: se si desidera causare dolori lancinanti su qualcuno, e sei nella sua guardia, Beh ora sai cosa fare!
  1. Tendine di achille: sai dove si trova?. Mordi questa zona del tuo aggressore e lo avrai reso zoppo, un buon momento per portare low kick della Thai alla sua gamba se si alza!
  1. Le guance: uno dei bersaglio preferiti di Paul Vunak! Se sei vicino al viso fai respirare il tuo alito cattivo agli avversari perché lì sei sicuramente nelle distanza giusta per mordere le guance! L’arteria mascellare attraversa questa regione stretta ma potrebbe essere inaccessibile con un morso.

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L’arte del Kino Mutai

Ogni volta che si parla di mordere la prima cosa che di solito viene in mente è, “Chiunque può mordere”. Si, esatto, ma in realtà, tale affermazione non è totalmente vera, ma la differenza tra “semplicemente  mordere” e Kino Mutai è come si morde, dove mordere e quando mordere. Un morso di un praticante di Kino Mutai è “ininterrotto”. Ciò significa che conosce l’esatta posizione sul tuo corpo dove mordere e lo fa con una tempistica precisa. Ti afferra usando la sua forza di presa superiore e morde delle aree preceise, ti servirebbe letteralmente minuti per per riuscire a tirarlo via. Ci sono più di 140 zone sul corpo umano che può mordere per come vuole. Mentre morde, un esperto sta usando la sua conoscenza di Kinesiologia e sensibilità da sembrare simile a un pit bull.

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Nel mondo della lotta, i praticanti di Jiu Jitsu brasiliano sono chiaramente i re. I movimenti del corpo a terra, la sensibilità e la conoscenza della leva, delle uscite (escape) e tecniche per finalizzare e  mettere in leva o soffocare I propri avversari. Quando un fighter di Jiu Jitsu combina l’arte con la Kino Mutai, il risultato è forse il più formidabile sistema ibrido unito alle prese che rendono questa arte tra le più estreme e devastanti sul pianeta. In una rissa di strada, è possibile utilizzare il mix contro un combattente a terra più grande, più forte — se non per batterlo sul terreno, ma per creare uno spazio sufficiente per ottenere la sua resa o lo spazio per eseguire una fuga (anche se il tuo unico obiettivo deve essere quello di scappare e portare a casa la tua pelle). Non essere mai presuntuoso se hai la possibilità di scappate fallo anche se sembra che stai vincendo.

Le arti marziali miste: Il Jiu Jitsu brasiliano combina bene con il Kino Mutai perché la sua padronanza del combattimento a terra permette al praticante di trovare subito la giusta posizione prima di iniziare a mordere e a fare scriccature agli occhi senza pietà..

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L’allenamento

Prima di iniziare a praticare Kina Mutai, è necessario imparare i principi essenziali. In primo luogo è come mordere. Si dovrebbe sempre essere consapevoli di quanta carne è in bocca. In genere, la persona media tenterà di utilizzare tutti i denti e prendere troppa “carne” in un solo boccone. Per evitare che trabocchetto, è necessario l’angolo il viso in modo che la pressione è applicata direttamente sugli incisivi. Il movimento effettivo del morso è un strappo circolare ripetuta della carne, causando numerosi piccoli morsi che, quando applicato cumulativamente, infliggono danni considerevoli.

La distruzione massima: Kino Mutai è l’arte filippina di pizzicare e mordere gli occhi. Con la corretta presa di Jiu Jitsu per mantenere il vostro avversario fermo senza che riescie a dimenarsi, è possibile utilizzare entrambe le abilità allo stesso tempo.

Il modo migliore per allenarti è quello di prendere un grosso pezzo di carne di manzo e posizionarlo all’interno di una t-shirt. Successivamente, impostare un timer ed esplodere  in un vortice di morsi con l’obiettivo di strappare attraverso la maglietta l’intero pezzo di carne più rapidamente possibile. All’inizio del drill, si incontrano diversi ostacoli. In primo luogo, si noterà i segni dei denti su tutta la superficie della carne senza in realtà penetrare. Variando l’angolo e la pressione del morso (mediante l’attributo di sensibilità) puoi risolvere questo problema. In secondo luogo, a metà della sessione di pratica si può scoprire un lato della vostra mascella con dei crampi muscolari. Quando ciò accade, si può girare la testa ad impegnare gli incisivi del lato opposto.

Quanto più si pratica questo esercizio, meglio le meccanica del corpo diventerà naturale e più facile sarà quello di fare piccoli morsi, circolari e più veloce sei in grado di mordere attraverso la carne bovina. All’inizio, si può prendere due o tre minuti per ottenere un buco attraverso la carne. Dopo 20 o 30 tentativi, però, ti accorgerai che si può strappare molta carne attraverso una fetta di 5 chili in meno di 10 secondi.

Il punto successivo che devi affrontare è il concetto più importante del Kino Mutai: la capacità di mordere qualcuno senza interruzioni. Per capire come mordere senza interruzioni, immagine te stesso tenendo il tuo avversario in un abbraccio con le braccia avvolte intorno al torso (o immaginare che è tenuto in guardia e le braccia sono avvolti intorno al collo) mentre si stanno mordendo la gola. Se non si dispone di una presa salda su di lui mentre mordi, la sua risposta istintiva sarà quello di tirare via, con la conseguenza che hai creato una piccola ferita che difficilmente fa un danno. Applicando la corretta “morsa” pur facendo piccoli strappi con i tuoi incisivi, tuttavia, ti da la possibilità di continuare a mordere fino al prossimo Natale.

 

I bersagli

Ora, dove mordere?. Sì, è possibile utilizzare i denti un po’ ovunque sul corpo del tuo aggressore, ma per mordere senza interruzioni è necessario farlo in aree specifiche. Quale è una buona zona a mordere? In primo luogo, deve essere estremamente sensibile al dolore.

La guancia, il collo, le orecchie, il capezzolo, il gran dorsale, zone muscolari e l’inguine che sono regioni sensibili con molte terminazioni nervose.

In secondo luogo, deve essere una zona che ti permette di posizionarti in modo che il tuo aggressore non può contrastare il morso tirandoti via o spingendoti.

L’importanza di mordere una zona sensibile mentre sei appeso sul tuo aggressore anche non può essere sopravvalutata. Utilizzando alcune posizioni di base di Jiu Jitsu, ti trovi in posizioni dove è possibile mordere efficacemente.

 

  • Se sei in mount sul tuo avversario, puoi mordere il suo viso e il collo.
  • Se sei in posizione di cross-side o side control, puoi mordere la guancia, l’orecchio o il collo.
  • Se sei in posizione nord-sud, puoi mordere l’inguine.
  • Se lo hai nella tua guardia, puoi mordere la guancia, l’orecchio o il collo.
  • Se sei nella sua guardia, puoi mordere il capezzolo.
  • Se sei a terra nella posizione di side control, si può mordere il muscolo dorsale se il suo gomito è oltre il tuo corpo o il collo se il suo gomito è altrove.

 

Ricordati che la chiave è quello di tenere l’avversario in modo da poter mordere tutto il tempo che vuoi. Egli cercherà di tenere la fonte del suo dolore quindi i tuoi denti lontano dal corpo più rapidamente possibile. Ciò significa che egli cercherà di creare uno spazio tra il suo corpo e la vostra bocca. È quindi possibile approfittare di questo spazio e spingere l’aggressore e scappare, andare via. Se invece sei sotto l’aggressore e lui è molto più forte e più pesante di quello che, mordere è il modo più veloce per riuscire a scappare ma devi tenerlo sempre bene, perché deve allontanarsi dalla paura e dalla disperazione. Se, tuttavia, non riesci a bloccarlo mentre lo stai mordendo, l’aggressore sarà in grado di allontanarti prima che il tuo morso gli può infliggere i danni richiesti per ottenere la sua reazione di fuga o di debilitazione al combattimento che ti serve.

 

L’obiettivo di acquisizione

Se sei nella posizione di side control sul tuo avversario, puoi mordere la sua guancia, l’orecchio o il collo. Le altre posizioni  posizioni consentono l’accesso ai diversi target. Ogni posizione ti da l’opportunità di attaccare parti diverse del corpo.

Inizia a studiare le posizioni paese di Jiu Jitsu e cerca di capire da quella posizione che cosa puoi mordere, schiacciare, strappare.

 

The Drill

Una volta compresi i concetti che ti ho detto sopra, è il momento di provare il Kino Mutai in combattimento. Il seguente drill ti aiuta a imparare quando devi mordere:

Mentre tu e il tuo compagno di allenamenti cercate le aree appropriate del corpo dove mordere. Chiamato anche acquisizione del bersaglio, questo processo può richiedere da uno a cinque minuti. Il tempismo è fondamentale, e solo in realtà rotolando sul tappeto si sarà in grado di sviluppare la capacità di impegnarsi in Kino Mutai realmente.

Dopo aver selezionato dove mordere, il prossimo passo è quello di tenere il tuo  compagno di allenamento più saldamente possibile per garantire che il vostro morso sarà ininterrotto. Poi si simula il morso premendo il tuo viso con fermezza contro il bersaglio il più a lungo possibile chiaramente senza mordere. Nel momento in cui il vostro partner sente il “morso” tentare di difendersi, spingendo il tuo viso via, rompendo la tua presa, ecc. Se si applica correttamente la tecnica, dovresti poterlo trattenere almeno 10 secondi prima di sfuggire al morso simulato .

 

Piccoli morsi

Uno degli elementi essenziali non è mai mordere qualcosa di più grande che si può masticare.

Un vantaggio spesso trascurato di utilizzare il Kino Mutai è il danno psicologico tremendo che un morso aggressivo o una sgorbia all’occhio infliggono. Quando si morde senza interruzioni e il vostro aggressore non può fermare il dolore, si irrigidisce, va in panico. Inoltre stai anche mordendo una zona sensibile, in sostanza lo stai distruggendo emotivamente.

Mordere

Più di una ferita

Quando l’uomo morde l’uomo, le mani sono i bersagli più frequenti. Anche se le dita  sono raramente fatali, il 10 per cento al 15 per cento delle lesioni si infettano quando non viene trattata. Prima dello sviluppo degli antibiotici, circa il 20 percento di tutti i morsi alla mano portavano alla amputazione di un dito.

 

Quanta forza ha un morso umano genera?

Secondo uno studio del 1994 da Zhao Y e Ye D, pubblicato in Pub Med, i maschi umani in grado di generare circa 120 chilogrammi di forza. Questo è pari a circa 265 libbre di forza. Le femmine producono leggermente meno potente, ma paragonabile, le forze. Gli esseri umani generano la più alta quantità di forza per i primi molari. Gli esseri umani impartiscono solo circa 43 chilogrammi di forza con i loro incisivi, e circa 99 chilogrammi di forza con i loro premolari. Sorprendentemente, gli esseri umani mordono molto di più rispetto a qualsiasi delle altre grandi scimmie, quando i risultati sono corretti per le dimensioni. Gli esseri umani mordono duro come una schiaccianoci quando si chiudono le mascelle.

 

Perché devi conoscere l’arte del Kino Mutai?

Se si guarda indietro alla storia dei filippini, si vedrà la guerra e lo spargimento di sangue. Durante molte delle loro battaglie, i filippini si sono trovati in inferiorità numerica, disarmato o entrambe le cose. Di conseguenza, hanno sviluppato una ideologia che si è concentrato sulla ricerca di un modo per mettersi alla pari con i loro avversari, per aggirare in qualche modo le probabilità. Sono stati costretti a essere innovativi nel trattare con la dura realtà dei tempi.

Per i filippini, “aggirare” significa “trovare un modo per imbrogliare.” Nel mondo del combattimento con le armi, hanno architettato un fantastico modo di “barare”: Invece di bloccare un colpo con la propria arma, si vuole rompere o tagliare la mano con l’arma dell’avversario. L’avversario è stato paragonato a un serpente e l’arma era le zanne del serpente; di conseguenza, il metodo è stato chiamato “rompere il dente del serpente”.
Mentre il resto del mondo è andato in punta di piedi nel combattimento armato, inserendo nella lotta con le armi il blocco sugli attacchi e colpi di deviazione i filippini hanno semplicemente deciso di attaccare la mano armata. Quando combatti con le mani vuote, i filippini impiegano la stessa idea. Invece di bloccare pugni e calci, hanno usato distruzioni nervose contro gli arti in arrivo.

Piuttosto che lo scambio di colpi con i loro avversari, hanno preferito usare delle strategie come spinte del ginocchio, le gomitate e morsi in testa.

Ancora una volta, stavano cercando di aggirare la realtà della loro situazione per mettersi in condizioni di parità con i loro nemici.
Kina Mutai (correttamente pronunciato come Kina Mutai a causa della peculiarità della lingua Cebuano, ma erroneamente indicato come Kino Mutai da artisti marziali occidentali che hanno capito male il termine) è una sotto-sezione specializzata di alcune arti marziali filippine che enfatizza mordere, pizzicare, occhio- sgorbiatura e altre tecniche di combattimento “sporche”. La parola radice del termine è il termine Cebuano per mano, Kamot. Anche se a Cebu, è culturalmente associata con il modo in cui le donne a combattere (pizzicotti, graffi e morsi), le tecniche utilizzate sono efficaci contro avversari di ogni dimensione.

Il Kino Mutai prevede un ampio uso di grappling e manipolazione dei nervi e punti di pressione, in modo da consentire al professionista di infliggere dolore e controllare l’avversario applicando le tecniche.

L’aspetto di mordere del Kino Mutai si occupa di target e metodi precisi da mordere, di quanto “boccone” di carne alla volta, e l’angolo e il movimento del morso. Gli obiettivi preferiti sono nelle aree sensibili e facilmente accessibili come il viso, il collo, le orecchie, l’inguine, il capezzolo, e il muscolo del gran dorsale. Questi obiettivi vengono anche scelti rispetto ad altri a causa della difficoltà di contrastare un professionista di Kino Mutai che ti morde, e quindi di garantire un morso continuo.
Un principio fondamentale è l’azione ininterrotta, questo significa che ti collochi in posizione tale che si può continuare a mordere per tutto il tempo che vuoi, rendendo impossibile all’avversario di fuggire ai tuoi morsi. Può essere usato per infliggere dolore e può essere usato per tagliare le arterie che possono causare gravi emorragie.

 

L’equalizzatore in combattimento

Ora che il tema centrale del paradigma filippino è quello di sovrastare un avversario che è più forte come ti ho descritto, chiaramente c’è da approfondire su come e cosa fare per eseguire un attacco di Kino Mutai , “l’arte di mordere e pizzicare”.

Nel Jeet Kune Do molti esperti si riferiscono al Kino Mutai come “mordere e scriccatura occhio”, perché la loro zona preferita per pizzicare è il bulbo oculare dell’avversario ma in realtà è riduttivo rispetto all’arte del Kino Mutai.

Molti eskrimadors filippini (professionisti di Eskrima) possedevano un attributo prezioso che la maggior parte delle persone oggi semplicemente non hanno: la forza di presa incredibile. Quello era un sottoprodotto derivato da brandire bastoni pesanti, spade e coltelli per tutto il giorno. Uno dei più famosi maestri, Floro Villabrille, poteva effettivamente spaccare le noci di cocco con le mani nude. Non a caso anche Bruce Lee possedeva anche la forza di presa incredibile e ha usato attrezzature innovative per sviluppare ulteriormente la forza dei tendini tra le dita e gli avambracci. Una presa di forza è uno degli attributi più importanti del Kino Mutai perché essere in grado di tenere su un avversario mentre lo mordi è il modo filippino di “barare” sul terreno.

 

Gli occhi

La seconda metà dell’equazione del Kino Mutai è la sgorbia all’occhio senza interruzioni.

Per allenarti è possibile utilizzare la stessa metodologia per quanto riguarda il mordere: avvicinati prima lentamente mentre si acquisisce un bersaglio. Ogni posizione che è vantaggioso per la morsicatura può funzionare anche per scricchiare l’occhio — fatta eccezione per la posizione nord-sud. Afferra il collo dell’avversario e premere delicatamente il suo bulbo oculare fino a quando lui tira via la mano.

Quando sei più pratico, puoi praticare la sgorbia all’occhio più aggressivamente facendo indossare occhialini da nuoto.

Il Kino Mutai deve essere utilizzato solo come ultima risorsa! In questi giorni, il pensiero di avere in bcca il sangue di una persona sconosciuta è certamente discutibile. Tuttavia, in una situazione di vita o di morte, mordere proprio nel momento giusto potrebbe consentire di creare spazio sufficiente per fuggire e/o di salvarti la vita.

Nelle arti marziali, deve esserci una netta distinzione tra self-preservation (facendo di tutto per salvare te e i tuoi cari) e auto-perfection (sport e gli aspetti di formazione di uno stile). Quando pensate a qualcuno con un bastone chiodato, colpisci lui immediatamente con un coltello o mordilo facendogli un buco in faccia, è ovviamente qualcosa di violento o di cattivo gusto ma quando si tratta di proteggere la vita di tua madre, il tuo coniuge o i tuoi bambini, c’è qualcosa che non faresti?

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Andrea

Sikaran – L’arte filippina di calciare del Kali

Sikaran
Oggi ti voglio parlare del 7th settore del kali filippino. Come ti ho già detto in diversi articoli il kali non è solo il bastone singolo ma è una delle arti marziali più complete esistenti sul pianeta.

Il 7th settore riguarda l’arte di calciare del kali.

L’utilizzo dei calci è sicuramente un arma che devi affilare per avere un corretto approccio a una distanza di combattimento che è quella lunga, ma nel caso del kali filippino anche quella corta utilizzando un’arma potentissima come quella dei calci.

In ambito di difesa personale i calci vanno usati con un concetto diverso che lo sport perchè non è vietato colpire i genitali e il terreno non sempre è piano e favorevole, come l’abbigliamento adeguato a certi movimenti ma nel sikaran c’è molta attenzione a queto aspetto.

Il Sikaran è un’antica arte filippina di calciare in combattimento la cui storia risale agli inizi del 1500, prima dell’arrivo degli spagnoli. E’ l’arte di combattimento con i piedi con cui i contadini usano le loro gambe forti per portare i contadini “invadenti” al di fuori della linea designato (Pitak) che è stata elaborata in campi di riso di circa 25 mq.

Sikaran e Sipa sono entrambi termini Tagalog per dire “calcio”, ma con una differenza notevole: il primo è un sostantivo, mentre il secondo è un verbo. Derivanti da sikad, Sikaran come il biakid, pilatik e Damba.
Il Sikaran come hai capito si concentra quasi esclusivamente su calci, le mani e le braccia sono utilizzati solo per il blocco. Il colpo classico del Sikaran è il calcio Biakid o “colpo di frusta del drago”.

Questo calcio è simile ad uno spinning back kick. Tuttavia, i praticanti di Sikaran frequentemente cercano come bersaglio la parte posteriore della testa con questo calcio. Al contrario, altre arti marziali cercano come bersaglio principalmente il lato della testa con questo tipo di calcio.

E’ una parola tagalog che esprime il Kicking”. Tagalog è il dialetto più comunemente usato nelle Filippine ed ha adottato come lingua nazionale del paese ufficialmente conosciuta come Pilipino.

Il Sikaran è una parola coniata deriva dalla parola radice sikad (calcio) “.

E’ conosciuto anche come uno sport marziale indigena nella tradizione di Arnis, Kali, dicho, Buno ecc Sikaran è ed un passatempo degli agrari Baras Rizal che si riuniscono durante la festa dopo una buona stagione del raccolto.

La pratica costante sviluppa una capacità di colpire con i calci notevole che la rende molto efficacie; Purtroppo i praticanti originali sono da tempo morti, perdendo i segreti di questa arte con loro.

Il Sikaranista (agricoltori) iniziano la sessione disegnando un cerchio sul terreno della dimensione corretta.

L’avversario più abile è spesso costretto a prendere un handicap, ci si posiziona all’interno del cerchio e incominciano a tirarsi calci l’uno con l’altro, gli altri rimangono al bordo del cerchio.

L’obiettivo è per il combattente esterno di far “sloggiare” il concorrente all’interno. L’avversario più sicuro sarebbe d’accordo ad un certo numero di avversari in modo da formare un cerchio intorno a loro.

Quando quello che è all’interno del cerchio è “guidato” fuori dal cerchio, significa sconfitta e, di conseguenza, l’umiliazione.

A quel punto il gioco continua e un’altro concorrente prende il posto del praticante fatto sloggiare e la stessa procedura viene ripetuta.

Di tanto in tanto, un concorrente non rispetta le regole e deve intervenire l’arbitro prima che finisca la gara.

Il metodo Baras originale del combattimento con i piedi nella sua forma originale non ha alcun limite di tempo. I combattenti richiedono tempo per arrivare ad essere esausti e vengono picchiati a sufficienza.

Non vi è alcuna discriminazione per quanto riguarda il sesso.

Il Sikaran utilizza solo i piedi come regola per lo sport e per il combattimento, questo è ciò che lo rende diverso, le mani non si usano nel Sikaran solo per la fase difensiva, il fighter usa le gambe il 90% del tempo e le sue mani il 10% solo per bloccare o parare colpi. La violazione di questa regola, soprattutto nei tornei, è motivo di squalifica.

L’ingresso di Sikaran nei tornei, in particolare in quelli del calibro internazionale, ha fatto  inserire alcune modifiche rispetto alle sue regole originali come l’impostazione di un limite di tempo, l’ampliamento della zona di combattimento in due volte la dimensione dell’arena storica originale.

Il grado di efficacia del colpo sottoscrive due classificazioni: “panghilo” (paralizzante colpo) e “pamatay” (un calcio letale). Ovviamente il primo colpo è in parti meno vitali del corpo, mentre l’obiettivo del secondo colpo comprende parti vitali (il cuore, il collo, la testa, l’inguine, e della colonna vertebrale, tutte le parti altamente vulnerabili).

L’arte filippina di calciare è costituita da 55 calci fondamentali divisi in 3 categorie e gli studenti avanzati devono essere in grado di eseguire tutti i 55 calci, che comprendono anche calci complessi molto avanzati.

Il Sikaran è qualcosa che si avvicina al Taekwondo Coreano ma con una filosofia differente dell’utilizzo dei calci.

✔️ Frontale,
✔️ Laterale,
✔️ Posteriore.
Ci sono 3 tipi di calci filippini:
A. Front kicks (Sipa)
B. Side Kicks
C. Back Kicks
Calci ad agganciare (Kicks snapping)️ Calci in spinta (Kicks thrusting)️ Calci in spinta con affondo violento (Kick thrusting)
Ora andando nel dettaglio ecco i 55 calci filippini dell’arte di Sikaran divisi nelle tre tipologie:
A. Front kicks (Sipa)
01. Snap
02. Thrust
03. Snap thrust
04. Heel snap
05. Downward thrust
06. Outside scooping
07. Inside scooping
08. Forward scooping
09. Outward slash
10. Inside slash
11. Upward slash
12. Downward chop
13. Forward chop
14. Vertical chop
15. Horizontal
16. Roundhouse heel
17. Roundhouse shin
18. Roundhouse snap thrust
19. Side snap
20. Inside leg scooping
21. Outside leg scooping
22. Forward roundhouse
B. Side Kicks
01. Side Snap
02. Side thrust
03. Side stomping
04. Ridge
05. Ridge snap
06. Side ridge
07. Leg scoop
08. Ridge instep
09. Ridge ball
10. Outside slash
11. Inside slash
12. Roundhouse heel
13. Roundhouse snap
14. Roundhouse snap-thrust
15. Sadang roundhouse instep
16. Sadang roundhouse ball
17. Sadang roundhouse heel
18. Sadang roundhouse slash
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C. Back Kicks
01. Back snap kick
02. Back thrust kick
03. Back kick chop
04. Tadyak-Sakong shin
05. Tadyak-Sakong ball
06. Tadyak-Sakong heel
07. Tadyak-Sakong slash
08. Dakot (scoop)
09. Dakot, (scoop) chop
10. Circular
11. Straight back kick
12. Rear upward chop
13. Rear snap
14. Rear downward slash
15. Back chop
Movimenti tipici con le gambe:
Utilizzo dei calci; Per sbilanciamento l’attaccante, ma non per entrare a calciare perché un combattente filippino, vorrà sempre tagliare il piede se calciato in alto o distruggerlo con un ginocchio o con il gomito se tiri un calcio medio. Prima devi ottenere il controllo dell’avversario e poi colpire con i calci bassi alle gambe. Prima devi “rompere il dente del serpente”.
Spazzate; Spazzare in avanti o indietro o di lato sono sempre azioni efficaci e di vitale importanza per controllare un aggressore, a patto che lo si segue a terra e si finalizza l’avversario a terra colpendolo con i calci, senza farlo alzare più.
Blocchi con le gambe; questi “scudi” sono sviluppati partendo dallo schema a triangolo. Puoi eseguire le parate interne e le parate esterne. Tutte le parate devono essere sempre seguite immediatamente da una tecnica di calcio.
Blocco a intercettare; Il combattente filippino cerca sempre di intercettare le tue tecniche e di tagliare la tua azione interrompendola, quindi la gamba va a anticipare sulle tue tibie, sui tuoi fianchi e nella zona inferiore dello stomaco perche sono punti molto buoni per la difesa contro i calci perchè interrompono l’azione.
Ginocchiate; Il combattente filippino utilizza le ginocchia per distruggere la posizione e il l’equilibrio dell’aggressore, e contribuendo a portare l’attaccante più alto (di altezza) fino alla sua altezza. Utilizza le ginocchiate anche per piegare e abbassare l’aggressore per colpirlo quando è giù.
I calci laterali nell’arte filippina è tirato da molto vicino all’avversario, in più con una posizione del piede a taglio. Esso è rivolto a cosce, ginocchia e tibie. Utilizza anche molto le tecniche a forbice basse per spazzar e portare a terra, queste tecniche sono da provare e utilizzare, ma non devi rimanere lì per molto tempo per non dare la possibilità di essere attaccati da più persone.
Se esegui un takedwn colpisci e alzarti immediatamente, vai via subito, non stare a terra se non sai che ci sono più avversari.
Calci di tallone ai polpacci; Quando un combattente filippino è attaccato a te in una condizione di close range tira colpi di calcio con il tallone da corta distanza ad agganciare direttamente le tue ginocchia, i polpacci oppure spinge le tue gambe con una sua gamba e calcia di tallone con l’altra.
Ps. Considera che la strategia filippina nei calci del Sikaran è particolare. I calci sono usati prima di tutto per sbilanciare l’aggressore (Fase1) e dopo questa prima fase si attaca con attacchi complessi con combinazioni di mani e piedi (Fase 2).
Gli attacchi alle gambe si concentrano in sei aree principali come bersagli:
  1. Coscia
  2. Ginocchia
  3. Retro delle ginocchia
  4. Tibia
  5. Polpaccio
  6. Piedi
 
E in/su tre livelli di altezza:
  1. Muscolo delle coscie
  2. Altezza del ginocchio frontale e posteriore
  3. Parte bassa della gamba, tibia, polpaccio e piede
 
Come vedi il Sikaran si concentra principalmente sui calci bassi e medi, non ci sono calci alti (questo non vuol dire che non ci sono calci alti), è un arte da difesa personale.
Andrea

Maestri Italiani – Tony Ligorio (Torino)

Tony Ligorio

Ciao amici del blog oggi abbiamo l’onore di poter intervistare uno dei personaggi della scena marziale in Italia più innovativi e carismatici, sto parlando di Tony Ligorio, un grande maestro e appassionato di arti marziali sempre alla ricerca delle ultime novità a livello mondiale da portare in Italia per restare sempre al passo con i maestri Top nel mondo.

Descrivere Tony in una intervista diventa difficile visto l’ampio Curriculum (lo trovate in fondo all’intervista) e l’ampio palmares sia come agonista che come professionista del settore.

Oltre a essere un grande esperto di arti marziali tradizionali cinesi Tony Ligorio è un grande esperto di arti marziali filippine stringendo amicizie importanti con grandi maestri internazionali come Bob Breen ed è la prima black belt in Italia rilasciata dalla Bob Breen Academy.

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Da sempre attento agli sport da combattimento da ring come la Muay Thai e delle MMA dapprima come agonista e poi costruendo una squadra agonistica molto attiva, la Ligorio Top Team.

Ad oggi Tony collabora con esperti di fama mondiale come Erik Paulson che oltre a essere un allievo storico di Dan Inosanto è un esperto mondiale di combat submission wrestling ed è uno dei preparatori di molti atleti dell’UFC tra cui Brock Lesnar e direttamente da Erik Paulson il maestro Tony Ligorio ha ricevuto riconoscimenti importanti e l’autorizzazione a esporre nella sua scuola il logo della CSW Association.

Questo apprioccio di Tony sempre alla ricerca dei migliori trainer del mondo porta nella sua accademia un approccio moderno e flessibile che porta l’arte marziale a un livello elevatissimo.

Le possibiltà che si hanno di immergersi nel mondo delle arti marziali e degli sport da combattimento alla Ligorio Academy sono vastissime dove si ha la possibilità di esplorare dalle arti tradizionali ai sistemi di difesa personale più moderni con un ampio spazio agli sport da combattimento da Ring dove la scuola vanta anche diversi titoli internazionali con i suoi atleti.

Oltre a un sistema didattico studiato per offrire un percorso a 360 gradi sotto la sua supervisione e il supporto degli allievi avanzati la Ligorio Academy offre una palestra con le attrezzature moderne, dal tatami che copre tutta la superficie della palestra, alle decine di sacchi di forme e misure differenti, al ring, alla gabbia di MMA insomma tutto quello che serve per potersi allenare ad alto livello e in sicurezza.

In fondo alla pagina trovate gli orari con le innumerevoli discipline praticate alla Ligorio Academy, e amici del blog se avete la possibilità di potervi allenare a Torino vi assicuro che è una grande opportunità.

Intanto grazie Tony per questa possibilità che per me ha un doppio valore, il primo perché sei stato e per me sei ancora adesso il mio maestro e poi per il tuo grande valore come esperto di difesa personale e sport da combattimento ma il tuo curriculum è così vasto che è meglio cominciare subito con questa chiacchierata.

 

Tony raccontaci chi sei e di quale arti marziali ti occupi in particolare (queli AM insegni)

La prima passione è stata il Kung fu, la disciplina che mi ha dato la giusta metodologia per insegnare, ma il mio interesse si è ampliato e ad oggi insegno Kung fu e Tai chi e Chinna , Jeet kune do ,Fma (kali)e Ufb Panantukan),kickboxing, muay thai,MMA, Sanda e pugilato.

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Con che arte marziale hai incominciato, qual’è stato il tuo inizio, un maestro o più maestri che ricordi?.

Ho cominciato la pratica a 10 anni, 1978, nello stile Tuei Shou con il M° Agrippino Baglieri.

Due anni dopo, 1980, incontravo un allievo del M° Shin Dae Woung e, tramite lui, ho saputo che c’era una scuola a Novara dove ho iniziato ad allenarmi.

In seguito scoprii che c’era un istruttore cintura nera del M° Dae Woung che insegnava a Vercelli.

Dal momento che intendevo frequentare il corso andai il giorno seguente a provare e caso volle che la lezione fosse tenuta da M° Dae Woung in persona. Rimasi folgorato e mi iscrissi subito.

La pratica era faticosissima ma Mauro Pesenti, all’epoca una delle 4 cinture nere del M° Dae Woung, ti faceva entusiasmare alle lezioni.

Quattro anni più tardi Mauro si laureò ed io ereditai il corso, diventando il più giovane istruttore della scuola in Italia.

Da allora ho continuato a praticare questo sistema cercando di perfezionare i contenuti, attenendomi alla filosofia originaria.

Dal 1985 al 1995 ho insegnato presso le palestre circoscrizionali del comune di Torino.

Nel 1996, con l’apertura della A.S.D. LIGORIO ACADEMY, ho iniziato ad insegnare presso la sua sede, diventandone il direttore Tecnico.

La filosofia del kung fu è legata al suo nome che scomposto significa uomo merito. Per me significa il lavoro duro che migliora l’uomo.

L’essere umano cerca sempre vie facili per vivere e questo può andare bene, ma quando si hanno delle aspirazioni, degli obiettivi, solo il lavoro duro ci aiuta a realizzarli.

Con la scuola del maestro Shin Dae Woung ho partecipato a molti campionati italiani di forma a mano nuda, forma con armi e combattimento promesso, rientrando sempre sul podio, oro, argento, bronzo.

Ho preparato numerosi allievi tra cui 3 campionesse italiane di forma, ciascuna per la propria categoria.

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Cosa pensi del panorama marziale di oggi sulla difesa personale e sulle competizioni (UFC/MMA/Altro/ecc.?.

Per quanto riguarda la difesa personale trovo un po’ buffo il fatto che ci sia una moda di allenarsi con sistemi militari perché per un civile non trovo sia inutile sapersi difendere come una sentinella in un campo di battaglia.

Per quello che concerne le competizioni io considero da sempre le arti marziali miste come il laboratorio scientifico per tutte le arti marziali, i regolamenti permettono l’utilizzo della maggior parte delle tecniche di tutte le arti marziali e quindi danno un’ottimale idea dell’efficacia. Si sfatano molti miti marziali poiché si ha un riscontro reale e si valorizzano tecniche tradizionali che dagli altri sport da combattimento venivano snobbate perché vietate dai regolamenti.

Questo ha dato il via a uno sport molto bello da vedere e veloce.

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Tony a bordo ring con un suo atleta delle Ligorio Top Team
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Tony dentro la gabbia con un suo atleta delle Ligorio Top Team

Quando hai deciso di insegnare e combattere?.

Insegnare è la mia principale passione, mi piace l’idea di entrare nella testa delle persone in modo da capire come pensano e fargli capire cosa voglio insegnare. Ho iniziato a insegnare però per costrizione perché a 16 anni fui costretto dal Maestro Shin Dae Woung perché l’istruttore Mauro Pesenti cambiò lavoro e io divenni la cintura più anziana.

Combattere mi è sempre piaciuto, non considero combattimento i giochi quali submission o le varie arti light che non ho mai praticato, la sfida più importante nel confronto dove si può finire KO per me è sempre stata l’applicazione delle tecniche marziali studiate nelle varie discipline.

img_6749img_6750a6433b219ad0d60f672f150ea69ec367Tony Ligorio con alcuni dei sui allievi

 

Quante ore dedichi all’allenamento (preparazione atletica e altro, come dividi l’allenamento) e se lo ritieni una cosa importante.

In media io sto 50 ore alla settimana in palestra. La maggior parte di queste sono di insegnamento ma almeno la metà di queste ore mi alleno assieme ai miei allievi, oltre a ciò tutti i pomeriggi e a volte le mattine dedico un’ora al mio allenamento personale nelle arti marziali interne. Mi sembra chiaro visto che questa è la mia routine standard da circa 20 anni che per me sia importante l’allenamento. La preparazione atletica è prevista nelle varie lezioni, io cerco di utilizzare il più possibile tecniche marziali anche per lo sviluppo della forza, velocità, coordinazione ecc… per quanto riguarda la forza lo sviluppo con i pesi lo faccio con bilanciere, manubri e Kettlebell e non sono favorevole alle macchine a meno che non servano per il recupero dopo un infortunio.

 

Quale metodo utilizzi per insegnare ai tuoi allievi, come programmi le tue lezioni?.

Nel corso degli anni ho creato un mio sistema di insegnamento, Ligorio System apprezzato dai più grandi maestri incontrati nel mio cammino. Il Ligorio system consiste in una suddivisione su livelli delle varie discipline con difficoltà crescente e lo sviluppo di programmi che si estrinsecano con lezioni di 50 minuti per garantire alta resa e attenzione.

Ogni di disciplina ha un gruppo di lezioni che garantiscono ogni tipo di allenamento con grande attenzione all’apprendimento.

Il Mio obiettivo è insegnare le arti marziali e non solo farle allenare.

 

Chi sono stati i maestri o personaggi che ti hanno ispirato?.

Bruce Lee è stata una grande fonte di ispirazione, molti non lo sanno ma quasi tutto quello che si usa oggi nelle arti marziali e sport da combattimento per allenarsi egli la utilizzava già negli anni 60’. Tanti anni fa ho cominciato ad allenarmi con il suo primo allievo, Guro Dan Inosanto, lui è stato quello che mi ha insegnato l’entusiasmo per l’arte marziale e soprattutto l’amore per la ricerca. Bob Breen mi ha insegnato a focalizzarmi sulla difesa personale efficace. Flavio Daniele e George Xu mi hanno fatto capire che l’abilità e l’efficacia in qualunque tecnica derivano da un lavoro interno che ti fa utilizzare il tuo corpo al meglio.

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Tony Ligorio in azione

Che attrezzature preferisci utilizzare per allenarti e allenare

Io utilizzo moltissimo i sacchi, mi piace cambiare tipologia per allenare le diverse tecniche ma anche per avere obiettivi di peso diverso; utilizzo molto anche gli elastici perché insegnano a ritornare velocemente nella posizione di partenza.

 

Una tua esperienza negativa nelle arti marziali

Ho incontrato un sacco di persone speciali facendo arti marziali, sia da allievo che da insegnante. Negli anni ho visto però anche tante persone che si avvicinano alle arti marziali solo per poter essere importanti, con l’obiettivo di essere considerato senza avere la pazienza e la voglia per praticare seriamente.

 

Quali punti di forza nell’arte marziale che pratichi vuoi comunicare ai ragazzi del blog che leggeranno l’intervista.

Le arti marziali sono bellissime! Se ti avvicini a loro con dedizione impari un sacco di cose e soprattutto ti entusiasmano.

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C’è qualcosa che non ripeteresti nel tuo percorso?.

Mi dispiace solamente di aver praticato relativamente poco con Maestri che adesso sono mancati.

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Tony alla Ligorio Academy con Bob Breen

Oggi quale arte marziale stai praticando più di frequente?.

Quelle che insegno continuo a praticarle tutte, lavoro maggiormente sulle arti marziali interne e mi dispiace averlo capito solo in tarda età, infatti cerco di trovare esercizi da fare eseguire ai miei allievi giovanissimi perché si entusiasmino a queste arti marziali ( Pakua, Xing-Yi, Tai Chi Chuan) e capiscano che l’efficacia in qualunque tecnica deriva dalla conoscenza e sviluppo del massimo potere del proprio corpo.

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Tony Ligorio durante la preparazione in una fiera internazionale sulle arti marziali

Quale altra arte marziale se avessi il tempo vorresti imparare o vuoi imparare?.

Ho avuto l’opportunità e la voglia di allenarmi con molti grandi maestri e in moltissimi stili, sento il bisogno di approfondire alcune tecniche, ma non ho il desiderio di avvicinarmi a nuovi stili.

 

Se dovessi dare un consiglio a una persona che vuole iniziare che cosa gli diresti?.

Mi piacerebbe che le arti marziali fossero per tutti, in realtà non lo sono. Direi a un nuovo praticante di impegnarsi tanto, allenarsi sovente quale sia la disciplina in modo da ottenere dalla pratica i massimi benefici.

 

Una abitudine che consigli di avere a chi pratica arti marziali.

L’abitudine di avere costanza; cominciare un programma di allenamento con poche ore settimanali per incrementarlo in seguito. Cominciare con più di due/tre ore settimanali di allenamento non è utile se ci si allena intensamente per uno che si accosta per la prima volta alle arti marziali è sufficiente. Dopo quattro mesi di pratica costante si può allenare di più.

 

C’è qualche attrezzatura che usi e che consigli che sia utile?.

A seconda delle arti marziali che si praticano ci sono attrezzi che possono essere più o meno utili. Se si pratica sport da combattimento io preferisco le attrezzature Venum.

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Tony Ligorio in azione

Il miglior consiglio che hai ricevuto?.

 Anni fa quand’ero in America Cass Magda seppe che io volevo aprire una palestra solo di arti marziali mi disse di non utilizzare termini come “Gym” ma usare “Academy” o “School” perché questo avrebbe naturalmente fatto una cernita sui possibili clienti.

 

Se dovessi ripartire domani mattina ripartendo da 0 che cosa faresti?.

 Il mio è stato un viaggio fenomenale, rifarei tutto daccapo.

 

Grazie Tony per la tua gentile disponibilità a raccontarti agli amici del blog e per chi volesse contattarti per venire a trovarti alla tua scuola o per partecipare ai tuoi numerosi stage lascio i tuoi riferimenti. Ancora grazie per questa intervista siamo al TOP!!!

 Ringrazio tutti per aver letto questa mia intervista, spero di avervi entusiasmati! Se volete allenarvi con me potete trovarmi sul sito della palestra ( www.ligorioacademy.it ) oppure potete contattarmi tramite Facebook ( sulla mia pagina Tony Ligorio) o telefonicamente allo 011-7497511. Sono inoltre disponibile per tenere seminari in tutta Europa.

http://www.ligorioacademy.it/

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Ligorio Academy Via Garizio, 24/A 10139 Torino (To) tel. 011 749 7511 email info@ligorioacademy.it

CURRICULUM E PALMARES (curriculum , scuola, specialità, agonismo, ecc)

tony

Inizio pratica arti marziali  1979 presso scuola Ryugi di Torino con il Kung fu.

1981

Incontro con il Maestro Cino-Coreano Shin Dae Woung

dal 1982 al 1987

Conquista 7 Titoli Italiani nel Sanda e nelle Forme tradizionali  ( fra cui 2 qualificazioni per i Mondiali).

1986

Conseguimento della Cintura Verde ed inizio dell’insegnamento come rappresentante nella città di Torino. Stili insegnati di Kung Fu:  I Sing, Pakua, Tang  Lang . stili insegnati per il Tai chi : Wudang.

1990

Incontra Bob Breen Maestro e Fondatore della JKD KALI International  a Londra.

1993

Conseguimento del Diploma presso Arnis Kali Escrima Association.

1996 /1998

vince due Titoli Europei di Stickfighting e si qualifica per i CAMPIONATI DEL MONDO A Los Angeles e Cebu city .

1996

Incontra Erik Paulson Campione del Mondo di Submission Wrestling.

Nell’ottobre del 1996 da vita all ASD Ligorio Academy con sede a Torino. Direttore tecnico dell’ASD Ligorio Academy e del Ligorio Top Team(squadra di agonisti) che vanta:

3 Campioni Italiani M.M.A

Partecipazione a: Varese in the Cage 1, Ronin Fc  3 e 4 ,ADCC ITALIA Championship, Oktagon Glory Road e Glory final 8 svoltosi a Roma il 3 Novembre 2012  .

Dal 2000 organizza nell’ambito degli enti di promozione sportiva corsi aspiranti tecnici  di vari livelli per le seguenti discipline marziali.

I TITOLI  DI TONY LIGORIO AD OGGI :

Insegnante di Pugilato dal 2001 con diploma rilasciato dalla Federazione Pugilistica Italiana

Coach Level 3 per la Csw (M.M.A.)del Sensei Erik Paulson e responsabile per l’Italia  della CSW

Maestro K1 Style di Kickboxing e di Muay Thai

Maestro di Sport Da Combattimento FE.NA.SCO.(FIKBMS)

Maestro di Kung Fu negli stili Pakua Tang Lang e I –Sing conseguito presso la scuola del M° Shin Dae Woung

Maestro di Tai Chi Chuan stile Wudang   conseguito presso la scuola del M° Shin Dae Woung

Maestro di Tai chi  stile Chen,QI KUNG, riconosciuto dalla Wacima

Maestro Guru di Arnis Kali Escrima

Maestro di Jeet Kune Do

FULL INSTRUCTOR della Jkd Kali International del Maestro Bob Breen

Unica Black Belt in Italia per la Jkd Kali International del Maestro Bob Breen

Come agonista ha effettuato 81 incontri a contatto pieno nelle seguenti discipline

Kung Fu, Sanda, Kickboxing, Shoot Boxe

7 volte Campione italiano di Kung Fu

2 volte Campione internazionale di Sanda

Vice Campione Europeo di Shoot Boxe

Campione Europeo di Stick Boxing Rappresentante della scuola italiana di Kali per i Campionati del Mondo di Los Angeles del 1996 e Cebu City 1998.

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Pillola del giorno 015 – Rompere il dente del serpente.

Una delle frasi che un praticante di arti marziali filippine sente spesso citare è rompi il dente del serpente.

L’arte di distruggere/rompere il pugno dell’avversario nella boxe sporca o dirty boxing è una firma caratteristica delle arti marziali filippine.

Al praticante di Dirty Boxing, si insegna e viene enfatizzato il crunch dei pugni e i colpi di gomito alle nocche dell’aggressore.

Una delle parate del pugilato antico anzi la prima parata che veniva insegnata era quello di parare il pugno con la parte frontale della testa (la parte più dura) perchè non usando i guantoni era facile fratturare le dita o le nocche.

A mano nuda una regola importante è: colpire le parti dure del corpo a mano aperta e le parti del corpo molli con il pugno e le tue parti dure.

Anche questo approccio fa parte della famiglia delle tecniche di gunting “(forbici), ma l’origine delle tecniche di distruzione del pugno provengono dal coltello.

“Se conosci come parare un pugno in deviazione, è “facile” guidare il pugno dell’aggressore contro il tuo gomito”.

Il movimento è identico con un coltello quando il coltello è in posizione di Ice Peack.

La mano vuota Parrys e il pugnale taglia contemporaneamente il pugno in entrata con un movimento verticale od orizzontale che può essere a salire o a scendere.

So che probabilmente stai pensando che è difficile aplicare questa tecnica, e che non fa realmente molti danni, ma mi spiace che pensi questo perchè significa che non lo hai mai provato.

Prova a applicare queste tecniche durante lo sparring per tutto il tempo, allenalo, fanne un movimento naturale e ti accorgerai che nonostante il guanto di pugilato da 16 oz che protegge la mano, fa male e che chi tira diminuirà la potenza per paura di sentire questa sensazione entrargli nelle ossa e un brivido attraversare il cervello.

Ci sono molti modi per allenarli ma per ora quello che è importante è che comprendi l’importanza di rompere il dente del serpente. Se il serpente non ha i denti perde la sua capacità di morderti e ucciderti con il suo veleno.

Se rompi le mani del tuo avversario o le danneggi gli levi la capacità di usare le mani per colpirti.

Questo approccio è importante perchè prima di entrare nel range medio/corto, da una distanza di sicurezza puoi danneggiare le armi del tuo avversario e solo poi entrare nel range per colpirlo nei bersagli primari, quando non ha più la capacità di usare le mani per colpirti perchè ha una mano danneggiata e ha paura a tirare per paura di ferirsi ancora.

Ps. Considera che ora ti ho parlato della distanza media ma lo stesso vale per la lunga distanza.

Quello che devi capire è che le parate semplificando il discorso possono essere:

  • parate attive
  • parate passive

Più parate attive fai e più paradossalmente è come se attaccassi difendendodi perchè stai parando ma cercando di fare un danno all’aggressore.

Come ti dicevo considera che ci sono tecniche di crush per ogni distanza quindi anche per gli arti inferiori ma ora volevo focalizzarmi sul concetto di questi approccio attraverso sulle mani.

Prima di avvicinarti se puoi rompi prima il dente del serpente.

Rompi il dente del serpente!.

Andrea