10 modi per utilizzare il bastone da passeggio nella difesa personale

Oggi ti voglio parlare dell’utilizzo del classico bastone da passeggiata con manico ricurvo nella difesa personale. Non pensare che la nobiltà nel passato girava per le strade delle città con il bastone solo perché erano zoppi, anzi, quella era il loro sistema di difesa personale. Il walking  stick è stato lo strumento da difesa personale utilizzato…

Compagni di allenamento, la tua più preziosa risorsa nelle arti marziali

Nessuno deve essere lasciato indietro, questa è una  regola base che deve esiste nel tuo comportamento in allenamento o all’interno della tua palestra. Questo principio serve per permettere a tutti di arrivare al loro massimo risultato, i forti aiutano gli altri a diventare più forti. Non serve umiliare o schiacciare una persona più debole se…

Shrimping, fai il gamberetto, questo non dovrebbe essere una cosa difficile da capire.

Oggi ti voglio parlare di una tecnica che viene spesso sottovalutata quando invece tu devi allenarla moltissimo perché ti permette di uscire da situazioni spesso difficili. Questa tecnica ti permetterà molte volte di salvarti il culo!! Tu sai quali sono i tuoi punti deboli, quindi questo dovrebbe essere un buon motivo per allenarti e capire…

Knife Fighting

5 esercizi di coltello che devi assolutamente fare

Quello di cui voglio parlarti sono alcuni esercizi di Knife Fighting che dovresti fare se vuoi migliorare questo aspetto così complesso e controverso, un argomento da  sempre trattato nelle arti marziali e nella difesa personal, il coltello. Attenzione che ti ho parlato subito di Knife Fighting non di Knife defence perché la difesa da coltello…

Jeet Kune Do

Le 8 distanze nel combattimento che devi conoscere 

Una delle conoscenze più importanti che devi avere se sei un praticante di arti marziali o in generale un combattente è la comprensione e l’uso adeguato della distanza. Capire la distanza è qualcosa di fondamentale perché ti permette di stare a una distanza di sicurezza dal nostro avversario e sapere da che distanza colpire e…