Storie Vere 001 – True Mike Tyson

…All’inizio, durante i nostri primi fine settimana, Cus non mi lasciava nemmeno boxare. Una volta finito il riscaldamento con Teddy, ci sedevamo a chiacchierare. Lui mi chiedeva delle mie sensazioni, di cosa provavo, e mi parlava della psicologia del pugilato. Voleva conoscermi a fondo. Discutevamo degli aspetti spirituali della boxe. “Se non hai lo spirito…

Un piccolo elenco di tecniche di grappling – Tecniche dalla “A” alla “Z”

Le tecniche singole di submission sono molitissime e vengono eseguite da diverse posizioni. Il Mater Cycle utilizzato dai Gracie è un tipico esempio di metodi di apprendimento didattico che li ha resi famosi nel mondo grazie anche agli splendidi risultati degli atleti usciti dalla loro scuola. Il concatenamento delle tecniche, le transizioni e l’esecuzione dalle…