La pillola del giorno 047 – 4 cibi che devi portare nella tua borsa durante i tornei di Jiu Jitsu

Quello che sto per dirti può sembrare abbastanza ovvio, ma se vuoi competere ad alto livello non puoi saltare il pasto nel giorni del torneo. “Il problema però che nasce quando si decide o si deve mangiare prima di una competizione è che mangiare il cibo sbagliato può fare diminuire di molto le tue performance”.…