Jiu Jitsu

4 consigli per sviluppare l’esplosività nel Brazilian Jiu-Jitsu e nella lotta

Oggi voglio darti 4 consigli per sviluppare l’esplosività nel Brazilian Jiu-Jitsu e nella lotta. Se ti capita di lottare spesso e con persone diverse ti sarà capitato di trovare atleti molto più “aggressivi” rispetto ad altri e avrai visto che a volte un serie di attacchi che arrivano come una raffica esplosiva può fare una…