I 12 amuleti della Muay Thai

  La Muay Thai non è solo l’arte marziale Thailandese ma vi è racchiusa nell’arte del combattimento anche una profonda radice spirituale e culturale che va oltre l’arte marziale e lo sport. La spiritualità e il misticismo racchiuse nell’arte sono presenti da centinaia di anni e i rituali della Muay Thai che hanno origini antichissime…

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La pillola del giorno 071 – Come funzionano le abitudini

“Noi siamo ciò che facciamo ripetutamente. Perciò l’eccellenza non è un’azione, ma un’abitudine.” Aristotele

Voglio iniziare questa pillola del giorno con una citazione.

Quando il tuo approccio alle arti marziali e allo sport da ombattimento o alla difesa personale è diventato un abitudine allora significa che il tuo comportamento è allineato al tuo obiettivo e ogni giorno stai facendo un passo avanti.

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La pillola del giorno 070 – Le combinazioni classiche sono prevedibili

Le combinazioni classiche sono prevedibili. Con il tempo ti accorgerai anche tu che nella tua palestra dove ti alleni con i tuoi compagni di allenamento con lo stesso metodo e le stesse combinazioni come sarà sempre più difficile sorprendere in sparring i tuoi avversari e la differenza la farà principalmente la preparazione atletica. Questo perché…

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