Varie

Devi sfidarti, mettiti in gioco, non stare a guardare!.

Perché devi sfidarti?.

Ci possono essere  a questa domanda infinite risposte ma quella che conta è una sola.

Per uscire dalla tua zona di comfort e andare oltre quelle che credi che siano le tue capacità nella tua arte o nel tuo sport.

Pratichiamo arti marziali e la risposta è nel confronto, che si tratti di:

fare sparring in palestra con i tuoi compagni di allenamento,
fare sparring con amici invitati di un altra palestra,
di un torneo,
di un match,
di un allenamento con un tuo amico
ecc.
 La risposta è nel confronto.

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La citazione del giorno 049 – Credo dello Shaolin

Evita piuttosto che deviare, devia piuttosto che bloccare, blocca piuttosto che ferire, ferisci piuttosto che storpiare, storpia piuttosto che uccidere, perchè ogni vita è preziosa, ed una vita perduta è persa per SEMPRE (Credo dello Shaolin) [amazon_link asins=’8872736323,B01B3771GY,8895363434,B01L9EOBSW,8895687426,8834016092,B00N9V7VCC,B019SCERIQ,B00RBNJLV8,B00HD04GJ6′ template=’ProductGrid’ store=’145235042649′ marketplace=’IT’ link_id=’25841036-4d4a-11e7-8d82-31cc6d1e79e9′]

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Speed ball

Reaction ball per le arti marziali

Una delle possibilità per lavorare sui riflessi e la coordinazione motoria sono le sfere di reazione chiamate Reaction Ball che sono delle palle con delle protuberanze sferice che vengono utilizzate nel mondo delle arti marziali per sviluppare una migliore: velocità di reazione, agilità, footwork, coordinazione degli occhi-occhio, movimento laterale e “rapidità” complessiva. ecc. Come vedi dalla…

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