Kino Mutai

Kino Mutai, la estrema difesa del kali filippino di mordere, di pizzicare, di strappare.

Kina Mutai o Kino Mutai o Ankab Pagkusi è la letale arte marziale filippina di mordere, pizzicare e stracciare! Considera che sei stato portato a terra da un professionista di lotta di brasilian Jiu-jitsu, bloccato a terra, in una posizione estremamente vulnerabile!!! Come si può sfuggire??? La risposta è semplice! Utilizzando le tecniche di Kino…

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Espada Y Daga – Il metodo di kali filippino di usare insieme la spada e il coltello

Espada Y Daga significa “Spada e Coltello“, ma l’espressione è usata dalla maggior parte degli istruttori di Kali filippino per riferirsi ad ogni combattimento in cui una mano tiene un’arma lunga e l’altro un’arma corta. Solitamente si usa per allenarsi il bastone in rattan e il coltello di alluminio. Questa idea unica di combattere con…

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8 competenze di base di Jiu Jitsu che devi conoscere

Oggi voglio dirti 8 capacità di base che devi avere per sviluppare un buon gioco di Jiu Jitsu o di lotta in generale. Sono solo 8??? questi sono le uniche “basi” che devo sapere??? Ovviamente NO. Un’altro istruttore probabilmente potrebbe farti una lista completamente diversa da questa ma se impari e interiorizzare queste 8 ti…

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Andrea Rollo Kali

Maestri Italiani – Andrea Rollo (Roma)

Oggi ragazzi abbiamo il piacere di intervistare il maestro di Kali filippino specializzato nel sistema Istukada Miranda. Andrea Rollo è l’allievo principale dei maestri Jorge e Aurtenciano Jr Miranda. Ha intrapreso le arti marziali e gli sport da combattimento nel 1996 praticando pugilato e Kick-Boxing a Lecce. Tra le altre discipline studiate nella sua vita…

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Vuoi le mani veloci? 9 Esercizi per aumentare la velocità delle tue mani

Lo sviluppo di mani veloci è una parte essenziale nella formazione delle maggior parte delle arti marziali e sport da combattimento. Le tue mani devono essere in grado di bloccare rapidamente gli attacchi in arrivo e sprigionare velocemente i propri colpi offensivi.

Ora non bastano le mani veloci per diventare un forte combattente però è sicuramente un requisito necessario per diventare molto esplosivo quando vedi che c’è uno spazio libero nella guardia del tuo avversario/aggressore o per fare esplodere combinazioni di più colpi e sorprendere la guardia del tuo avversario annientando la sua difesa.

Rendere le tue mani più veloci ti può aiutare a:

Vincere le competizioni sportive
Salvarti la vita per la strada (ancora più importante)

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