Varie Strategia

Costruisci la tua strategia di combattimento (Fallo con un foglio di carta e le mappe mentali) 

Ora quello di cui ti voglio parlare è qualcosa che solitamente non viene mai fatto nelle palestre ma voglio che tu inizi a costruire la tua strategia di combattimento e devi farlo con un foglio di carta. Mentre ti alleni per prendere livelli, cinture, riconoscimenti, ecc. devi iniziare davvero a capire la tua personalità, la…

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Dumog, il submission wrestling nelle arti marziali filippine

  Il dumog del Kali filippino e del Silat indonesiano è l’arte della lotta di queste fantastiche arti del sud est asiatico. Spesso durante le fasi di combattimento corpo a corpo succede che vieni afferrato o tu afferri la mano, il braccio, il collo o altre parti del tuo aggressore e lui fa la stessa…

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