Batman nel 2016 è diventato più forte perché ha studiato il sistema Keysi

Il Keysi Fighting Method (KFM) è un sistema di autodifesa che si basa sul naturale istinto di combattimento e su diverse tecniche di combattimento di strada. Il sistema è stato sviluppato da Justo Dieguez Serrano dalle sue esperienze ricavate da scontri reali per le strade della Spagna. Si tratta di un metodo di difesa personale…

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5 avversari che puoi trovarti ad affrontare

Identificare un avversario è qualcosa di importante perché puoi cercare di fare una strategia che non è quella del tuo avversario quindi non cadere nella sua zona di forza cioè quel modo di combattere che a lui più congeniale Per sapere quando colpire un aggressore, un praticante di arti marziali o difesa personale devi identificare…

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7 Modi per memorizzare le tecniche nelle arti marziali

 Le tecniche di apprendimento nelle arti marziali sono sostanzialmente legate alla ripetizione di esercizi e di tecniche. Il problema nasce quando passa molto tempo tra un esercizio o l’esecuzione di alcune tecniche che vanno spesso nel dimenticatoio. Ma nessuno vuole dimenticare il bagaglio tecnico così mi è stata posta una domanda che penso che molti si…

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La pillola del giorno 010 – Smettila di fare il sit hup

Oggi voglio darti una notizia fresca fresca per modificare un aspetto della tua preparazione atletica che probabilmente stai usando da molto tempo. L’esercito degli Stati Uniti ha eliminato il sit-up dal suo programma di idoneità fisica. Si hai capito bene proprio l’esercizio che si fa in tutte le palestre!!! L’esercito degli Stati Uniti ha iniziato…

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Bastone telescopico della polizia

Se puoi tienilo con te, il bastone espandibile (expandable baton)

Il bastone espandibile è un oggetto da difesa personale utilizzatissimo sia in ambito militare che in ambito civile con la caratteristica di essere compatto e all’occorrenza estensibile. Solitamente è in acciaio solido per avere residenza e una forte capacità di impatto. Ora tu mi dirai, “ma non posso andare in giro con un bastone nella borsa…

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La vera difesa da coltello non la conosci ancora perché non esiste (come te l’hanno sempre spiegata)

Se vuoi imparare a difenderti da coltello devi imparare la scherma corta, il resto sono tutte cazzate. “Non esiste la difesa da coltello, disarmi, ecc, perché se uno afferma il contrario non ha mai fatto sparring di coltello“. Non ci credi e allora prova, continua a guardare i video dove vedi situazioni spiegate da una…

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