Perchè ti ostini a studiare le arti marziali tradizionali

Una cosa di cui voglio parlarti oggi è il perché ti ostini a studiare le arti marziali tradizionali. Ora non voglio discutere sulla loro potenziale efficacia, perché lo sono, ma voglio discutere sul fatto che sono sistemi nati centinaia di anni fa e anche se l’uomo è uguale biologicamente c’è stata una evoluzione derivata dalla…

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Boxing Gloves – Quale guantoni devi usare per allenarti?. 

I guanti da pugilato proteggono le tue mani quando si colpisce, e “proteggono” da lesioni la pelle del viso del tuo avversario evitando che si strappi. Gli uomini di solito indossano i guanti 16 once mentre le ragazze da 12 once mentre altri che vengono da una formazione professionale usano guanti da 14 once. I…

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La pillola del giorno 018 – Ti servono solo 4 cose per allenare la Dirty Boxing

Ti servono solo 4 cose per allenare il Dirty Boxing che è sicuramente un approccio pugilitico che contempla gli illegal boxing e che se pratichi difesa personale è uno dei sistemi di stricking che devi studiare. Se sei interessato alla difesa personale ma non solo si tratta di uno degli studi che è da fare…

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Arena MMA

La pillola del giorno 016 – Stricking VS. Grappling nella difesa personale? Molto di più

Stricking VS. Grappling nella difesa personale? Molto di più. Nelle parole di Bruce Lee che in qualche modo è stato un precursore dell’MMA dice: “Non è questione di essere a favore o contro“. La verità è semplice, “è necessario essere entrambe le cose!” ma la vera domanda è quando lottare e quando colpire. Le arti…

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Pillola del giorno 015 – Rompere il dente del serpente.

Una delle frasi che un praticante di arti marziali filippine sente spesso citare è rompi il dente del serpente. L’arte di distruggere / rompere il pugno dell’avversario nella boxe sporca o dirty boxing è una firma caratteristica delle arti marziali filippine. Al praticante di Dirty Boxing, si insegna e viene enfatizzato il crunch dei pugni…

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La pillola del giorno 013 – 13 punti importanti sulla tua guardia che devi sempre ricordare

Questa pillola del giorno non vuole andare a spiegare le tipologie di guardia che devi conoscere e utilizzare. Ma voglio solo che fai attenzione a questi punti che sono essenziali qualunque guardia tu decida di utilizzare. I 13 punti importanti sulla tua guardia che devi sempre ricordare: In piedi sul quadrante dell’orologio con il piede…

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