calci, 6 esercizi top per migliorare i tuoi calci

Non voglio che mi guardi, non voglio che mi vedi – Il finger Jab agli occhi

Uno dei colpi proibiti nella competizione con i guantini è compire con le dita gli occhi sia accidentalmente che volutamente. A tutti è capitato accidentalmente di ricevere un dito nell’occhio  e la sensazione di panico che da oltre alla caratteristica di limitare la visibilità per alcuni secondi se non si ha un danno figuriamoci se…

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calci, 6 esercizi top per migliorare i tuoi calci

La citazione del giorno 003 – Helio Gracie

La citazione del giorno di Helio Gracie “Tutti hanno paura.
La differenza è che il codardo
non sa controllare la sua paura;
il coraggioso, invece, la supera.
” (Helio Gracie)   Hélio Gracie (Pronuncia in portoghese: (ɛlju ɡɾejsi), (Belém, 1º ottobre 1913 – Petrópolis, 29 gennaio 2009) è stato un artista marziale brasiliano che, insieme al fratello Carlos Gracie,…

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