Attributi di un fighter - JKD

L’ossessione di Bruce Lee per gli attributi

Per essere un buon fighter non basta la sola tecnica ma contano gli attributi.

Una delle arti marziali che più si focalizza sullo studio degli attributi, una versa scienza del combattimento è il Jeet Kune Do.

Questa arte ha in se una vera ossessione per lo sviluppo delle capacità  di esprimere una tecnica andando a lavorare su tutte le caratteristiche del movimento e del tempo per riuscire ad applicare in maniera efficace la tecnica andando a studiare tutti gli aspetti che stanno dietro il gesto dandogli un ruolo e un significato per costruire degli allenamenti che vanno a svilupparli.

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9 segni che indicano che qualcuno sta per attaccarti

Essere in grado di rilevare le minacce prima che accadono è fondamentale, specialmente durante un grave disastro.  Più volte sul blog si è parlato di prevenzione e analisi del contesto, dei concetti fondamentali quando si parla di difesa personale. Sia che tu stia difendendo la tua famiglia dopo un disastro o semplicemente cercando di sentirti…

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La pillola del giorno 065 – La spada e il coltello

LA SPADA E IL COLTELLO ”Un vecchio coltello diceva alla Spada:  Ferisco e sbudello la gente di strada, e il sangue che verso da quelle ferite diventa un fattaccio, diventa una lite…”  Rispose la Spada:  ”Io pure sbudello, ma faccio queste cose soltanto in duello, e quando la lama la usa il signore la lite si chiama partita d’onore!”  THE…

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La pillola del giorno 064 – Preparazione atletica e dieta con il principio dell’Afterburn Effect

L’ Afterburn Effect è un aumento nelle funzioni metaboliche a seguito di un esercizio intenso. Conosciuto anche come Excess Post-exercise Oxygen Consumption o EPOC è semplicemente una reazione prodotta dal corpo in risposta a certi tipi di esercizi. Ora perchè ti parlo di questo, semplicemente perchè per un praticante di arti marziali e sport da…

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