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La pillola del giorno 026 – Smetti di usare le gomme alla solita maniera

Il dummy per Stick Fighting solitamente sono delle gomme. Le si utilizzano sia per la facilità di reperirle e perchè sono economiche. Non puoi colpire un sacco perchè lo romperesti e non ha senso perché devi usare un bastone vero, non devi usare bastoni di gomma o alleggeriti. Devi allenarti!!! Il problema è che spesso…

La pillola del giorno 025 – Il manico della scopa

Il bastone lungo nello Stick Fighting è spesso trascurato, sarà per ragioni di spazio, ma quando arriva l’estate è meglio uscire all’aperto e sentire il fruscio dell’aria “tagliata e attraversata” da un bastone lungo. È importante utilizzare armi con lunghezza diversa perché ti permette di modificare e comprendere delle dinamiche nuove adattando il tuo corpo…

Bruce Lee JKD Jeet Kune Do

16 consigli direttamente da Bruce Lee

Bruce Lee lasciò una grande quantità di consigli, studi, scritti, appunti personali e pubblici riguardo al JKD. Eccoti 16 consigli direttamente da Bruce Lee: 1. Rigorosa economia strutturale nell’attacco e nella difesa (attacco: arti avanzati vivi/difesa: mani che trafiggono). 2. Armi versatili, calci e pugni sferrati “con arte senza arte”, senza attenersi ai metodi, per…