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La pillola del giorno 026 – Smetti di usare le gomme alla solita maniera

Il dummy utilizzato per alcune fasi dell’allenamento di Stick Fighting solitamente sono delle gomme. Si utilizzano le gomme sia per la facilità di reperirle e perchè sono economiche, gratis, visto che si usano pneumatici consumati. Le gomme nello stick fighting rappresentano l’equivalente del sacco pesante per lo stricking a mano nuda ma non puoi colpire…

La pillola del giorno 025 – Il manico della scopa

Il bastone lungo nello Stick Fighting è spesso trascurato, sarà per ragioni di spazio, ma quando arriva l’estate è meglio uscire all’aperto e sentire il fruscio dell’aria “tagliata e attraversata” da un bastone lungo. È importante utilizzare armi con lunghezza diversa perché ti permette di modificare e comprendere delle dinamiche nuove adattando il tuo corpo…

Bruce Lee JKD Jeet Kune Do

16 consigli direttamente da Bruce Lee

Bruce Lee lasciò una grande quantità di consigli, studi, scritti, appunti personali e pubblici riguardo al JKD. Eccoti 16 consigli direttamente da Bruce Lee: 1. Rigorosa economia strutturale nell’attacco e nella difesa (attacco: arti avanzati vivi/difesa: mani che trafiggono). 2. Armi versatili, calci e pugni sferrati “con arte senza arte”, senza attenersi ai metodi, per…