Istruttore e appassionato di arti marziali e fight sport. AM Praticate: Boxing, Kali, Muay Thai, Silat, Jeet Kune Do, BJJ, CSW, MMA, Self Defence, Fencing Knife, Stick Fighting. State Of Love And Trust! Scopri e leggi gli oltre 500 articoli a disposizione per te su questo sito ed entra a far parte della community!

Attributi di un fighter - JKD

L’ossessione di Bruce Lee per gli attributi

Per essere un buon fighter non basta la sola tecnica ma contano gli attributi.

Una delle arti marziali che più si focalizza sullo studio degli attributi, una versa scienza del combattimento è il Jeet Kune Do.

Questa arte ha in se una vera ossessione per lo sviluppo delle capacità  di esprimere una tecnica andando a lavorare su tutte le caratteristiche del movimento e del tempo per riuscire ad applicare in maniera efficace la tecnica andando a studiare tutti gli aspetti che stanno dietro il gesto dandogli un ruolo e un significato per costruire degli allenamenti che vanno a svilupparli.

V8nsXQQT8asG3gpGPXCu_best_nutrition_for_a_best_life_Afterburn_Fuel_Review_What_You_...

La pillola del giorno 064 – Preparazione atletica e dieta con il principio dell’Afterburn Effect

L’ Afterburn Effect è un aumento nelle funzioni metaboliche a seguito di un esercizio intenso. Conosciuto anche come Excess Post-exercise Oxygen Consumption o EPOC è semplicemente una reazione prodotta dal corpo in risposta a certi tipi di esercizi. Ora perchè ti parlo di questo, semplicemente perchè per un praticante di arti marziali e sport da…

bjj

T-Shirt Jiu Jitsu Collection

T-Shirt Jiu Jitsu, una collezione di ​t-shirt per il tempo libero sono l’ideale per chi ricerca un modo casual e sportivo per uscire e andare in palestra legato all’arte che adori. T-Shirt Jiu Jitsu Collection

Le magliette casual da Jiu Jitsu sono davvero spettacolari!

La collezione prende ispirazione dal ​brazilian jiu jitsu​ ​rivisitandone il design.

Glossario UFC

Glossario UFC

Quando si parla di MMA e di UFC ci sono una serie di termini che vengono abitualmente usati e che devi conoscere per riuscire a seguire bene le telecronache infuocate ed entusiasmanti che vengono con passione usate durante gli infuocati match di MMA.

Il Glossario delle parole più utilizzate nell’UFC.

Non sono tutti i termini esistenti ma sicuramente un buon punto di partenza per chi vuole iniziare a seguire le MMA.

Guanti vecchi? 5 modi per capirlo.

Come tutte le cose che si usano, anche i guantoni si consumano soprattutto se li usi al sacco pesante, ai focus pad, ecc. Il mio consiglio infatti è sempre quello di avere diversi tipi di guanti per fare lavori diversi in maniera da preservare i guanti che usi nello sparring e nei match.

Meglio ancora se hai più paia dello stesso guantone per utilizzare sempre lo stesso oggetto, come fanno i pro.

Ma indipendentemente da questo anche per il guantone che tieni con cura arriva il momento di sostituirlo perchè ormai vecchio, ma come fai a capirlo?.

Eccoti 5 modi per riconoscere un guanto che è da buttare.

Fit

Ab Roller della SPORTASTISCH

In questi giorni ero nella mia area di allenamento dove faccio la preparazione atletica e ho preso la mia AB Roller ormai stra usata e con qualche pezzo mancante così mentre la facevo ho detto, è ora di cambiarla e sono andato a cercare alcune AB Roller su Amazon.

Mentre guardavo ho visto questa versione della SPORTASTISCH che ha vinto diversi premi per questo prodotto, così ne ho acquistati due , il base e quello extreme tanto me ne servivano due e con la solita velocità di Amazon Prime, sono arrivati in un giorno.