La pillola del giorno 018 – Ti servono solo 4 cose per allenare la Dirty Boxing

Ti servono solo 4 cose per allenare il Dirty Boxing che è sicuramente un approccio pugilitico che contempla gli illegal boxing e che se pratichi difesa personale è uno dei sistemi di stricking che devi studiare. Se sei interessato alla difesa personale ma non solo si tratta di uno degli studi che è da fare…

La Notte Oscura dell’Anima

“Dipende tutto da te. Puoi dormire per sempre, o svegliarti proprio in questo momento.” – Osho Essere inconsapevole delle tue azioni, dei tuoi pensieri ed emozioni crea la notte oscura dell’anima. Nel momento in cui sei consapevole di questi tre livelli del tuo essere… Il pensiero è il livello più superficiale, il sentire – le…

Batman nel 2016 è diventato più forte perché ha studiato il sistema Keysi

Il Keysi Fighting Method (KFM) è un sistema di autodifesa che si basa sul naturale istinto di combattimento e su diverse tecniche di combattimento di strada. Il sistema è stato sviluppato da Justo Dieguez Serrano dalle sue esperienze ricavate da scontri reali per le strade della Spagna. Si tratta di un metodo di difesa personale…

Scendi nell’arena

Non stare nella terra di mezzo scendi nell’arena, non stare a guardare gli altri ma fai, non rimandare un tuo desiderio ma sbaglia, cerca e conquista la strada per arrivarci. Il 23 aprile del 1910, Theodore Roosevelt, il 26° Presidente degli Stati Uniti, tenne un discorso all’Università Sorbona di Parigi, che voglio che tu conosca.…

I compagni di allenamento nelle arti marziali e sport da combattimento

I compagni di allenamento nelle arti marziali e sport da combattimento sono la tua più preziosa risorsa! Nessuno deve essere lasciato indietro, questa è una  regola base che deve esistere nel tuo comportamento in allenamento o all’interno della tua palestra se vuoi costruire un team solido di praticanti o futuri agonisti. Questo principio è fondamentale…