Sport da combattimento

Il significato dei tatuaggi della Muay Thai

I tatuaggi magici hanno origini primitive, provengono dalle antiche popolazioni indigene dell’India e del Tibet . “In tempi molto remoti con questo tipo di tatuaggio gli sciamani dei villaggi, tramite riti animisti, erano soliti infondere forza e protezione, sicurezza e coraggio, a coloro che li ricevevano”. Grande propagazione ebbero nelle terre che oggi corrispondo a Myanmar,…

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3 Movement Workout

Se vuoi un workout semplice per tutto il corpo basato solo su tre esercizi totalmente a corpo libero (a parte la sbarra per le trazioni) questo è quello che fa per te. Il principio si basa sulla semplificazione del workout dove al posto di usare “1000 esercizi” diversi parti da quelli più semplici che nell’immediato…