La pillola del giorno 078 – 30 anni di arti marziali filippine in Italia dei fratelli Miranda e del loro sistema

Oggi vi voglio comunicare un evento per tutti gli appassionati di arti marziali filippine (FMA) che si svolgerà il 23 giugno 2019. Era il lontano 1989 quando due fratelli filippini residenti in Italia si incontravano a Villa Borghese (Roma), per praticare il metodo di combattimento con armi bianche e corpo a corpo, che gli fu…

Attributi di un fighter - JKD

Il Jeet Kune Do e l’ossessione di Bruce Lee per gli attributi

Per essere un buon fighter non basta la sola tecnica ma contano gli attributi.

Una delle arti marziali che più si focalizza sullo studio degli attributi, una versa scienza del combattimento è il Jeet Kune Do.

Questa arte ha in se una vera ossessione per lo sviluppo delle capacità  di esprimere una tecnica andando a lavorare su tutte le caratteristiche del movimento e del tempo per riuscire ad applicare in maniera efficace la tecnica andando a studiare tutti gli aspetti che stanno dietro il gesto dandogli un ruolo e un significato per costruire degli allenamenti che vanno a svilupparli.

Kali Eskcrima

Condizionamento atletico per le arti marziali filippine

Sviluppare abilità nelle arti marziali filippine (FMA) richiede l’accesso a istruzioni di qualità che purtroppo per la mia esperienza difficilmente si trovano, la complessità di questa arte e le varie aree di competenza richiedono ore di allenamento da solo e con i partner e richiede una vera dedizione al miglioramento. Spesso come ho già più…

Karambit Training

Karambit da allenamento.

Una delle cose importanti nell’allenamento è avere delle attrezzature per effettuare le tecniche in sicurezza. Il coltello da karambit necessita di molto allenamento e per la sua peculiarità è importante che la riproduzione da training sia fatta correttamente per allenarsi correttamente ed evitare rischi di infortuni per te e per il tuo compagno di allenamento.…