Guanti vecchi? 5 modi per capirlo.

Come tutte le cose che si usano, anche i guantoni si consumano soprattutto se li usi al sacco pesante, ai focus pad, ecc. Il mio consiglio infatti è sempre quello di avere diversi tipi di guanti per fare lavori diversi in maniera da preservare i guanti che usi nello sparring e nei match.

Meglio ancora se hai più paia dello stesso guantone per utilizzare sempre lo stesso oggetto, come fanno i pro.

Ma indipendentemente da questo anche per il guantone che tieni con cura arriva il momento di sostituirlo perchè ormai vecchio, ma come fai a capirlo?.

Eccoti 5 modi per riconoscere un guanto che è da buttare.

Ab Roller della SPORTASTISCH

In questi giorni ero nella mia area di allenamento dove faccio la preparazione atletica e ho preso la mia AB Roller ormai stra usata e con qualche pezzo mancante così mentre la facevo ho detto, è ora di cambiarla e sono andato a cercare alcune AB Roller su Amazon.

Mentre guardavo ho visto questa versione della SPORTASTISCH che ha vinto diversi premi per questo prodotto, così ne ho acquistati due , il base e quello extreme tanto me ne servivano due e con la solita velocità di Amazon Prime, sono arrivati in un giorno.

Plastic Handcuffs e come ti ingannano su come liberarti dalle “fascette” ai polsi

Le manette di plastica o in inglese plastic restraints, conosciute anche come wrist ties, riot cuffs, plasticuffs, flexicuffs, flex-cuffs, tri-fold cuffs, zapstraps, zipcuffs, or zip-strips, sono leggere, di vari colori e simili a strisce di plastica usa e getta, che assomigliano a delle fascette comuni in apparenza ma con delle differenze importanti. Ti sarà capitato di…

Devi lavare anche la tua cintura?

Rispondere a questa domanda “se devi o non devi lavare la cintura?” mi sembra di rispondere a una domanda scontata perchè la logica dice di lavarla ma anche se si tratta di una domanda vecchia quanto il tempo è ogni tanto qualuno la fa ma anche se sembra una domanda assurda in realtà ha una sua storia e una sua logica.

L’antica tradizione jiu-jitsu dice che la cintura nera è iniziata come una cintura bianca, e con il tempo e molto allenamento, il nero significa anni di pratica come simbolo del tempo investito e passato sul tatami.

Reaction ball per le arti marziali

Una delle possibilità per lavorare sui riflessi e la coordinazione motoria sono le sfere di reazione chiamate Reaction Ball che sono delle palle con delle protuberanze sferice che vengono utilizzate nel mondo delle arti marziali per sviluppare una migliore: velocità di reazione, agilità, footwork, coordinazione degli occhi-occhio, movimento laterale e “rapidità” complessiva. ecc. Come vedi dalla…

Hykso Punch Trackers

Come sai mi piace sempre proporti delle novità interessanti nel mondo delle arti marziali ed oggi voglio farti conoscere questo prodotto molto innovativo, il Hykso Punch Trackers. Utile soprattutto se sei un trainer e vuoi andare più a fondo sulle reali performance in questo momento dei tuoi atleti oppure se sei un atleta che si allena…

Quale tatami devi scegliere?.

Un aspetto importante per la sicurezza quando ti allenani è il pavimento che deve essere assolutamente riverstito, ma in che modo?. La prima cosa da valutare è se ti serve un tatami per sport da stricking o se ti serve un tatami per eseguire proiezioni e la lotta perché concettualmente cambiano totalmente è chiaramente anche l’investimento…