La pillola del giorno 026 – Smetti di usare le gomme alla solita maniera

Il dummy per Stick Fighting solitamente sono delle gomme. Le si utilizzano sia per la facilità di reperirle e perchè sono economiche. Non puoi colpire un sacco perchè lo romperesti e non ha senso perché devi usare un bastone vero, non devi usare bastoni di gomma o alleggeriti. Devi allenarti!!! Il problema è che spesso…

La pillola del giorno 025 – Il manico della scopa

Il bastone lungo nello Stick Fighting è spesso trascurato, sarà per ragioni di spazio, ma quando arriva l’estate è meglio uscire all’aperto e sentire il fruscio dell’aria “tagliata e attraversata” da un bastone lungo. È importante utilizzare armi con lunghezza diversa perché ti permette di modificare e comprendere delle dinamiche nuove adattando il tuo corpo…

Gracie Jiu Jitsu

La pillola del giorno 022 – Che cosa è il Master Cycle?.

Al di là di cintura blu, viola, marrone, nera, se vuoi approfondire il sistema Gracie Jiu-Jitsu che è costituito da oltre 600 tecniche avanzate, ognuna delle quali è stata organizzata in una logica ben definita, un curriculum sistematico chiamato “Il Ciclo Master“. Il sistema formativo è anche il modo più efficace per padroneggiare tutte le tecniche…

Knife

La pillola del giorno 022 – I dodici angoli di attacco

Questo è un sistema di insegnamento sui “Dodici angoli di attacco”  nell’escrima. Solitamente si spiegano i primi 5 angoli di attacco come vedi nella immagine che segue, ma vogli che inizi a esplorare anche gli altri angoli, perchè non devi limitarti. Considera che ci sono sistemi che vanno ancora oltre i dodici angoli di attacco…

La pillola del giorno 021 – Gli insegnamenti di Lee.. Bruce Lee

Alcuni insegnamenti di Bruce Lee che voglio che tu legga che parlano di arti marziali e vita.

Le arti marziali non sono solo combattimento spesso racchiudono in se molte riflessioni perchè sono una delle forme artistiche umane che ti mettono più a nudo con te stesso, perchè non puoi bleffare, il combattimento è qualcosa che porta all’essenziale e a uno stato primordiale l’uomo.

Bruce Lee è stato molto attento sia allo studio del combattimento ma anche agli aspetti filosofici che generava.

La pillola del giorno 020 – Ogni tanto devi affilare la tua ascia

Oggi voglio che leggi e conosci questa storia perché sicuramente anche a te è capitata la stessa cosa perché succede a tutti nel proprio percorso marziale come in questa storia del taglialegna: “C’era una volta un possente taglialegna in cerca di lavoro. Dopo aver girato diverse città, il taglialegna trovò finalmente impiego presso un importante…

Arena MMA

La pillola del giorno 016 – Stricking VS. Grappling nella difesa personale? Molto di più

Stricking VS. Grappling nella difesa personale? Molto di più. Nelle parole di Bruce Lee che in qualche modo è stato un precursore dell’MMA dice: “Non è questione di essere a favore o contro“. La verità è semplice, “è necessario essere entrambe le cose!” ma la vera domanda è quando lottare e quando colpire. Le arti…

La pillola del giorno 013 – 13 punti importanti sulla tua guardia che devi sempre ricordare

Questa pillola del giorno non vuole andare a spiegare le tipologie di guardia che devi conoscere e utilizzare. Ma voglio solo che fai attenzione a questi punti che sono essenziali qualunque guardia tu decida di utilizzare. I 13 punti importanti sulla tua guardia che devi sempre ricordare: In piedi sul quadrante dell’orologio con il piede…