Arena MMA

La pillola del giorno 016 – Stricking VS. Grappling nella difesa personale? Molto di più

Stricking VS. Grappling nella difesa personale? Molto di più. Nelle parole di Bruce Lee che in qualche modo è stato un precursore dell’MMA dice: “Non è questione di essere a favore o contro“. La verità è semplice, “è necessario essere entrambe le cose!” ma la vera domanda è quando lottare e quando colpire. Le arti…

La pillola del giorno 013 – 13 punti importanti sulla tua guardia che devi sempre ricordare

Questa pillola del giorno non vuole andare a spiegare le tipologie di guardia che devi conoscere e utilizzare. Ma voglio solo che fai attenzione a questi punti che sono essenziali qualunque guardia tu decida di utilizzare. I 13 punti importanti sulla tua guardia che devi sempre ricordare: In piedi sul quadrante dell’orologio con il piede…