Gracie Jiu Jitsu

La pillola del giorno 022 – Che cosa è il Master Cycle?.

Al di là di cintura blu, viola, marrone, nera, se vuoi approfondire il sistema Gracie Jiu-Jitsu che è costituito da oltre 600 tecniche avanzate, ognuna delle quali è stata organizzata in una logica ben definita, un curriculum sistematico chiamato “Il Ciclo Master“. Il sistema formativo è anche il modo più efficace per padroneggiare tutte le tecniche…

Knife

La pillola del giorno 022 – I dodici angoli di attacco

Questo è un sistema di insegnamento sui “Dodici angoli di attacco”  nell’escrima. Solitamente si spiegano i primi 5 angoli di attacco come vedi nella immagine che segue, ma vogli che inizi a esplorare anche gli altri angoli, perchè non devi limitarti. Considera che ci sono sistemi che vanno ancora oltre i dodici angoli di attacco…

Combatti con la musica, è un messaggio per te.

Il tuo ritmo nelle arti marziali  Per essere un combattente ed essere molto efficace è necessario che inizi a pensare in maniera semplice che è qualcosa di profondamente intenso nelle sue conseguenti implicazioni. Combattere in maniera semplice è una delle cose più difficili da fare, è estremamente complicato. Quando studi drill, rountine  e modelli di…

Non voglio che mi guardi, non voglio che mi vedi – Il finger Jab agli occhi

Uno dei colpi proibiti nella competizione con i guantini è compire con le dita gli occhi sia accidentalmente che volutamente. A tutti è capitato accidentalmente di ricevere un dito nell’occhio  e la sensazione di panico che da oltre alla caratteristica di limitare la visibilità per alcuni secondi se non si ha un danno figuriamoci se…