Vuoi iniziare ad allenare fighter nelle palestre di arti marziali?.

Credo che sia molto importante nelle palestre di oggi e soprattutto le palestre multidisciplinari che ci siano più allenatori. Chiacchierando con allenatori e preparatori sono venuti fuori discorsi interessanti e anche alcune differenze sulle scelte adottate durante le settimane di preparazione ma ci sono alcuni tratti comuni che se vuoi allenare devi conoscere. Una premessa, non sono un…

Karambit Training

Karambit da allenamento.

Una delle cose importanti nell’allenamento è avere delle attrezzature per effettuare le tecniche in sicurezza. Il coltello da karambit necessita di molto allenamento e per la sua peculiarità è importante che la riproduzione da training sia fatta correttamente per allenarsi correttamente ed evitare rischi di infortuni per te e per il tuo compagno di allenamento.…

Ecco perchè alcune arti sono più efficaci e funzionano meglio. Il metodo fa la differenza.

Ecco perchè alcune arti sono più efficaci e funzionano meglio. Il metodo fa la differenza. Nell’ambiente delle arti marziali ci sono alcune arti marziali che vengono considerate più efficaci di altre, in realtà potenzialmente lo sono tutte il problema cruciale è come vengono allenate che le rendono efficaci e funzionali. Ora quello che ti sto…

Workout

La pillola del giorno 039 – Varia il tuo allenamento con gli stecchini dei ghiaccioli

Varia il tuo allenamento con gli stecchini dei ghiaccioli. Ora lo so, inventarsi sempre all’inizio e alla fine della lezione degli esercizi per completare l’allenamento a volte può essere poco motivante. L’inizio con la corda o con il vuoto, ecc. e il finale con i soliti addominali e lo stretching a volte necessitano di qualche…

Kali Eskcrima

Sparring con il bastone

Il combattimento con il bastone è qualcosa di incredibilmente divertente e sviluppa degli attributi che sono utili non solo nel combattimento con il bastone. Se utilizzato correttamente, il bastone migliora le tue capacità di combattimento generale, e ripeto non solo nel combattimento con il bastone. Il Kali è propedeutico. Forse la forma più efficace di…

Mi hanno preso il machete, perché devi studiare i disarmi!!!

Partendo dal presupposto che non devi mai cercare i disarmi, questo non significa che non li devi conoscere o saperli eseguire perfettamente. Voglio iniziare questa nostra chiacchierata dicendoti una frase che spesso dice Guro Dan Inosanto: “È quasi impossibile disarmare un avversario armato di spada, se quella persona sa come usare una spada”. Scrivo questo…

Live Hand - Mano Viva

La tua mano è viva (Bantay Kamay)

Il Bantay Kamay chiamata anche mano o mano viva, è l’arma secondaria del Kali filippino, puoi vederla come un’arma ausiliaria da utilizzare in combinazione con l’arma primaria per il controllare, deviare, monitorare, intrappolare, bloccare, disarmare, colpire, tagliare, ecc. Gli esempi includono la mano vuota quando si utilizza un bastone singolo o il pugnale quando si…