4 cose che devi conoscere se fai Kali Filippino

Oggi ti voglio raccontare di 4 cose che devi conoscere se fai Kali FIlippino, sono 4 concetti che se pratichi sicuramente fai ma devi andare ancora più a fondo per dargli la giusta importanza, ti sto parlando di: Zoning, Sectoring, Limb Destruction, Kaukit.   Zone (Zoning) Questo termine descrive il movimento che fa un praticante…

Kino Mutai

Kino Mutai, la estrema difesa del kali filippino di mordere, di pizzicare, di strappare.

Kina Mutai o Kino Mutai o Ankab Pagkusi è la letale arte marziale filippina di mordere, pizzicare e stracciare! Considera che sei stato portato a terra da un professionista di lotta di brasilian Jiu-jitsu, bloccato a terra, in una posizione estremamente vulnerabile!!! Come si può sfuggire??? La risposta è semplice! Utilizzando le tecniche di Kino…

Andrea Rollo Kali

Maestri Italiani – Andrea Rollo (Roma)

Oggi ragazzi abbiamo il piacere di intervistare il maestro di Kali filippino specializzato nel sistema Istukada Miranda. Andrea Rollo è l’allievo principale dei maestri Jorge e Aurtenciano Jr Miranda. Ha intrapreso le arti marziali e gli sport da combattimento nel 1996 praticando pugilato e Kick-Boxing a Lecce. Tra le altre discipline studiate nella sua vita…

Vuoi le mani veloci? 9 Esercizi per aumentare la velocità delle tue mani

Lo sviluppo di mani veloci è una parte essenziale nella formazione delle maggior parte delle arti marziali e sport da combattimento. Le tue mani devono essere in grado di bloccare rapidamente gli attacchi in arrivo e sprigionare velocemente i propri colpi offensivi.

Ora non bastano le mani veloci per diventare un forte combattente però è sicuramente un requisito necessario per diventare molto esplosivo quando vedi che c’è uno spazio libero nella guardia del tuo avversario/aggressore o per fare esplodere combinazioni di più colpi e sorprendere la guardia del tuo avversario annientando la sua difesa.

Rendere le tue mani più veloci ti può aiutare a:

Vincere le competizioni sportive
Salvarti la vita per la strada (ancora più importante)

La pillola del giorno 034 – Come aumentare il realismo nei disarmi da pistola.

Oggi ti voglio parlare di un aspetto molto complicato che probabilmente non ha una risposta su come riuscire ad allenarsi con il massimo realismo nei disarmi da pistola. Utilizzare un arma vera richiederebbe un livello di rischio inutile perché allenarsi con armi da fuoco vere puntate in faccia è stupido  significa invalidarsi o anche morire.…

Varie Strategia

Costruisci la tua strategia di combattimento (Fallo con un foglio di carta e le mappe mentali) 

Ora quello di cui ti voglio parlare è qualcosa che solitamente non viene mai fatto nelle palestre ma voglio che tu inizi a costruire la tua strategia di combattimento e devi farlo con un foglio di carta. Mentre ti alleni per prendere livelli, cinture, riconoscimenti, ecc. devi iniziare davvero a capire la tua personalità, la…

Dumog, il submission wrestling nelle arti marziali filippine

  Il dumog del Kali filippino e del Silat indonesiano Spesso durante le fasi di combattimento corpo a corpo succede che vieni afferrato o tu afferri la mano, il braccio, il collo o altre parti del tuo aggressore e lui fa la stessa cosa, ti afferra, ti prende per la maglia, ecc. Queste situazioni sono…