Sport da combattimento

Ecco perchè alcune arti sono più efficaci e funzionano meglio. Il metodo fa la differenza.

Ecco perchè alcune arti sono più efficaci e funzionano meglio. Il metodo fa la differenza. Nell’ambiente delle arti marziali ci sono alcune arti marziali che vengono considerate più efficaci di altre, in realtà potenzialmente lo sono tutte il problema cruciale è come vengono allenate che le rendono efficaci e funzionali. Ora quello che ti sto…

Workout

La pillola del giorno 039 – Varia il tuo allenamento con gli stecchini dei ghiaccioli

  Varia il tuo allenamento con gli stecchini dei ghiaccioli. Ora lo so, inventarsi sempre all’inizio e alla fine della lezione degli esercizi per completare l’allenamento a volte può essere poco motivante. L’inizio con la corda o con il vuoto, ecc. e il finale con i soliti addominali e lo stretching a volte necessitano di…

Kali Eskcrima

Sparring con il bastone

Il combattimento con il bastone è qualcosa di incredibilmente divertente e sviluppa degli attributi che sono utili non solo nel combattimento con il bastone. Se utilizzato correttamente, il bastone migliora le tue capacità di combattimento generale, e ripeto non solo nel combattimento con il bastone. Il Kali è propedeutico. Forse la forma più efficace di…