Sport da combattimento

Andrea Rollo Kali

Maestri Italiani – Andrea Rollo (Roma)

Oggi ragazzi abbiamo il piacere di intervistare il maestro di Kali filippino specializzato nel sistema Istukada Miranda. Andrea Rollo è l’allievo principale dei maestri Jorge e Aurtenciano Jr Miranda. Ha intrapreso le arti marziali e gli sport da combattimento nel 1996 praticando pugilato e Kick-Boxing a Lecce. Tra le altre discipline studiate nella sua vita…

Vuoi le mani veloci? 9 Esercizi per aumentare la velocità delle tue mani

Lo sviluppo di mani veloci è una parte essenziale nella formazione delle maggior parte delle arti marziali e sport da combattimento. Le tue mani devono essere in grado di bloccare rapidamente gli attacchi in arrivo e sprigionare velocemente i propri colpi offensivi.

Ora non bastano le mani veloci per diventare un forte combattente però è sicuramente un requisito necessario per diventare molto esplosivo quando vedi che c’è uno spazio libero nella guardia del tuo avversario/aggressore o per fare esplodere combinazioni di più colpi e sorprendere la guardia del tuo avversario annientando la sua difesa.

Rendere le tue mani più veloci ti può aiutare a:

Vincere le competizioni sportive
Salvarti la vita per la strada (ancora più importante)

Un piccolo elenco di tecniche di grappling – Tecniche dalla “A” alla “Z”

Le tecniche singole di submission sono molitissime e vengono eseguite da diverse posizioni. Il Mater Cycle utilizzato dai Gracie è un tipico esempio di metodi di apprendimento didattico che li ha resi famosi nel mondo grazie anche agli splendidi risultati degli atleti usciti dalla loro scuola. Il concatenamento delle tecniche, le transizioni e l’esecuzione dalle…

La pillola del giorno 034 – Come aumentare il realismo nei disarmi da pistola.

Oggi ti voglio parlare di un aspetto molto complicato che probabilmente non ha una risposta su come riuscire ad allenarsi con il massimo realismo, sto parlando dei disarmi da pistola. Utilizzare un arma vera richiederebbe un livello di rischio inutile perché allenarsi con armi da fuoco vere puntate in faccia è stupido, significa invalidarsi o…