Il condizionamento delle tue tibie se vuoi calciare è qualcosa che non devi sottovalutare e che è necessario fare. Lo diventa ancora di più se calci e pari senza protezioni. Hai sicuramente visto metodi come tirare calci ai pali metallici o con il matterello battere sulle tue tibie a sangue, ma prima di distruttori le tibie, prendi in considerazione altre…
Benvenuto nel blog di ExpertFighting. Se sei alla ricerca di consigli e informazioni utili su come migliorare la tua arte marziale, sport da combattimento e nella difesa personale sei nel posto giusto! Spesso mi chiedono “È possibile che anche io riesco a imparare una arte marziale e riuscire ad applicarla in una situazione reale?”, questa…
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