Tornei di scherma corta di coltello

Tornei di scherma corta di coltello Una delle cose divertenti e curiosa che qualunque praticante di arti marziali ma non solo dovrebbe provare almeno una volta è la scherma corta di coltello sportiva. Lo dico con convinzione perchè questa pratica andrebbe immediatamente ad annullare tutte le chiacchiere e convinzioni che si sentono continuamente in rete…

Disarmi di coltello si o disarmi di coltello no?

Disarmi di coltello si o disarmi di coltello no?. Quando si parla di disarmi solitamente già prima che si inizia il discorso si alza subito un vociare incredibili dove chiunque dice la sua, e dove spesso la conclusione è che non c’è una conclusione. Di tutti gli argomenti su cui un istruttore deve stare attentissimo…

Difesa personale femminile – La sicurezza a prova di stalker per i social network

Quando si tratta di difesa personale femminile nel 2018 bisogna tenere conto dei nuovi mezzi di comunicazione che possono essere una fonte incredibile di informazioni per malintenzionati e persone che vogliono carpire abitudini, immagini, ecc. Purtroppo nonostante le possibilità legate alla privacy proprio per evitare che personee estranee o non desiderate possano carpire informazioni molte…

7 combinazioni base pugilistiche che devi provare

Questa di oggi è una buona lista di 7 combinazioni di base per tutti i principianti ma non solo che iniziano a praticare sport da combattimento.

Anche se 7 combinazioni possono sembrarti poche in realtà dietro c’è già un grosso lavoro.

All’inizio specialemente quando non si ha ancora un proprio set personale di combinazioni è importante avere dei riferimenti.

Prova le combinazioni al sacco, poi ai pao, poi facendo dello sparring pilotato cercando di lavorare su ogni round su un paio di combinazioni e poi tutte insieme.

Queste combinazioni di boxe di base dovrebbero essere padroneggiate al punto in cui le puoi fare spostandoti con il footwork, andando avanti, indietro, di lato e con gli occhi chiusi, senza pensarci.

Ti serviranno in un’ampia varietà di situazioni e possono essere concatenate insieme per formare combinazioni di boxing ancora più lunghe e più combinate.

Allenamento base di pugilato

Eccoti un bell’allenamento base di pugilato, una semplice routine di allenamento di base per i pugili principianti e non ( anche se dovrebbero conoscere bene questo schema)  ma attenzione da sono sottovalutare perchè questo è lo stesso allenamento di pugilato usato da dilettanti esperti e professionisti di livello mondiale. Una routine di allenamento di pugilatoper…

Difesa personale femminile – Il recupero da una violenza

Mi sono chiesto come mai alcune donne denunciano la violenza sessuale e altre donne no, cercando di capire e senza giudicare la loro scelta.

Ho fatto questa domanda a persone competenti per capire quali sono le motivazioni che portano a determinate scelte.

Dopo aver subito una violenza sessuale bisogna prendere la decisione se denunciare o
meno l’accaduto.

Se si decide di sporgere denuncia, le forze dell’ordine faranno delle domande molto accurate e dettagliate sulle circostanze dell’evento, cercando di far emergere più dettagli possibili.

Difesa personale femminile – Le motivazione psicologiche comuni nei casi di violenza sessuale

Se segui il blog ormai saprai che sto dedicando degli articoli specifici sulla tematica della difesa personale femminile. Sono coscente del fatto che questo non cambierà o farà smettere le aggressioni di genere ma spero in qualche modo di contribuire a rendere più cosapevole il mondo femminile dandogli degli strumenti che rendano più complicata se…

Difesa personale femminile – La prevenzione nelle varie situazioni

La prevenzione nelle difesa personale è uno degli aspetti fondamentali e la maggior parte dei suggerimenti possono essere messi in pratica da chiunque e anche se questo post è focalizzato per la difesa personale femminile indipendentemente dal sesso o dall’età i suggerimento valgono anche per gli uomini. La sicurezza personale è una responsabilità di ognuno…