Un piccolo elenco di tecniche di grappling – Tecniche dalla “A” alla “Z”

Queste sono alcune delle tecniche di submission: Americana Armlock – Americana Keylock Americana Armlock Escapes – Americana Keylock escapes Anaconda Choke Anaconda Choke Escapes – Anaconda Choke defense or counter Ankle Lock – Achilles Lock or Foot Lock Ankle Lock Counter – Achilles Lock counter or Foot Lock counter Armbar From Guard Armbar From The…

Orecchio a cavolfiore, il dibattito è aperto.

L’orecchio a cavolfiore è indiscutibilmente un simbolo portato con fierezza da molti lottatori. In inglese Cauliflower ear/Perichondral Hematoma, ovvero: “alterazione fibrosclerotica del padiglione auricolare“. Ma in questo periodo c’è stata una piccola polemica nell’ambiente della lotta perché c’è chi dice che “se non hai le orecchie così hai lottato poco!!“, ma la risposta è arrivata…

La pillola del giorno 022 – Che cosa è il Master Cycle?.

Al di là di cintura blu, viola, marrone, nera, se vuoi approfondire il sistema Gracie Jiu-Jitsu che è costituito da oltre 600 tecniche avanzate, ognuna delle quali è stata organizzata in una logica ben definita, un curriculum sistematico chiamato “Il Ciclo Master”. Il sistema formativo è anche il modo più efficace per padroneggiare tutte le tecniche…